Анна 64,50

Блог Кулинарная книга База продуктов

Анна 64,50

13.07.2024 15:42

Дневник питания за 13.07.2024

Я в 11 выпила магнезию и пока только на воде. Есть не хочу... Думаю дотяну до завтра, а там выпью куриный бульон. Только его еще надо «купить/сварить». Слилось 1300 всякого. Даже не буду фиксировать.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	750	0	0	0	0
кофе капучино	200	112	4.6	4.8	5
Итого	950	112	4	4	5

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	950	0	0	0	0
Итого	950	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1000	0	0	0	0
Итого	1000	0	0	0	0
Итого за день	2900	112	4	4	5

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

2

Лучшие рационы

Калорийность: 1104 кКал

Витамины и минералы: 88%

Калорийность: 1078 кКал

Витамины и минералы: 83%

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

Новые рецепты

Яблоко печеное с творожной начинкой

Автор Сергей

Пицца на лаваше с индейкой

Автор Chaos Adept

Салат айсберг, помидор, огурец, страчателла, тыквенные семечки

Автор Алла

Интересные блоги