Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0 | 0 | 0.5 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
50
|
131 | 11.1 | 9.6 | 0.2 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
80
|
209.6 | 6 | 2.3 | 41.1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
18
|
63 | 4.7 | 4.8 | 0 |
Суп |
220
|
100.5 | 5.9 | 3.3 | 11.4 |
Петрушка свежая |
15
|
7.4 | 0.6 | 0.1 | 1.1 |
Цветочная пыльца |
4
|
8.6 | 1 | 0.3 | 1.8 |
Итого | 847 | 664 | 29 | 28 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
10
|
26.8 | 0.9 | 0 | 6.1 |
Итого | 10 | 26 | 0 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
250
|
117.5 | 1 | 1 | 24.5 |
Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве |
100
|
113 | 17 | 4 | 1.5 |
Семена льна |
15
|
80.1 | 2.7 | 6.3 | 0.2 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
200
|
90 | 6 | 3 | 9.6 |
Борщ |
200
|
89.6 | 6.4 | 2.2 | 10.6 |
Сметана 10% жирности |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.8 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Лосось атлантический, разведенный на ферме, сырой |
20
|
41.6 | 4.1 | 2.7 | 0 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Лук зеленый (перо) |
20
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Чеснок, зелень |
30
|
13.8 | 2 | 0 | 1.6 |
Пшеничные отруби |
3
|
4.9 | 0.5 | 0.1 | 0.5 |
Итого | 919 | 675 | 48 | 28 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша пшенная на молоке |
160
|
207.5 | 7.8 | 4.3 | 33.9 |
Колбаса вареная, докторская |
50
|
128.5 | 6.4 | 11.1 | 0.8 |
Холодец Домашний [Усольский Свинокомплекс] |
100
|
130 | 9 | 10 | 0.2 |
Итого | 310 | 466 | 23 | 25 | 34 |
Итого за день | 2086 | 1833 | 101 | 82 | 164 |