База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Окрошка
Минтай в духовке под майонезом
Суп с чечевицей
Зубатка тушеная с луком
Тефтели из курицы с кабачком
Суп с кабачком
Тефтели из курицы , с корейской морковью
Пикша под маринадом
Запеканка тыквенная с яблоками
Какао. FIT. Содержание жира 1, 5%
Запеканка творожно тыквенная
Молоки лососевые с корейской морковью
Каша из цельного овса
Гуляш из курицы с тыквой
Макароны
Свекла с чесноком и майонезом
Макароны отварные
Салат из капусты , тыквы , помидоров , яблока , с подсолнечным маслом холодного отжима
Свекла с майонезом и чесноком
Суп грибной
Рулет из лаваша
Салат из капусты
Молоки
Гречневая манка
Соевый заменитель молока
Рис бурый
Кофе кедровый
Перец фаршированый овощами , рисом и сыром
Зубатка синяя под маринадом в духовке
Маринад,масло , лук , морковь , томаты.
Рагу из кабачка, моркови , помидоров , перца
Свекольная икра
Горбуша с овощами
Икра свекольная
Каша овсянная цельнозерновая
Тыква с чечевицей
ПЕрец фаршированый куриным филе и рисом
ТЫКВА ПЕЧЁНАЯ В ДУХОВКЕ
АДЖАБСАНДАЛ
БОРЩ ХОЛОДНЫЙ
ХОЛОДНЫЙ БОРЩ
Пирог зебра
Сырники из ТОФУ
Аджапсандал
СОЕВЫЙ ГУЛЯШ
ЛОБИО НОВОЕ
ЛОБИО
Тефтели куриные с гречкой
Икра кабачковая
ХОЛОДНЫЙ БОРЩ
ГУЛЯШ ИЗ КУРИЦЫ С ПОМИДОРАМИ
СКУМРИЯ ЗАПЕЧЁННАЯ В БУМАГЕ
РАГУ ОВОЩНОЕ
Немолоко миндальное
ОМАКОР
Немолоко овсяное шоколадное
НЕМОЛОКО
СКУМБРИЯ отварная
Фасоль консервированая
Кисель
Терпуг отварной
Сырники из овсяных хлопьев с творогом
Вакаме
Кисель из малины
Разметелевские деликатесы
Гуляш из куриного филе с имбирём , чесноком , луком , кунжутом .
ХУМУС
ФАЛАФЕЛЬ
Жаворонки
Тыква с ЧЕЧЕВИЦЕЙ
Соевая спаржа фучжу
Спаржа соевая сухая фучжу (Asia Fest)
Селёдка под шубой
Салат из пекинской капусты , яблоко , огурец , помидор
СЕЛЬДЬ в томате
Винегрет
Минтай под сметаной
Соевый гуляш с курицей и устричным соусом
СЕМЕЧКИ подсолнечника очищенные
Кероб молотый слабой обжарки
Борщ пятиминутка
Макароны отварные
Салат с пекинской капустой , яблоком и сладким перцем , без масла
СУП С ТЫКВОЙ И ЧЕЧЕВИЦЕЙ
Кукурузные отруби очищающие
СУП ПЮРЕ ИЗ ТЫКВЫ,лук , морковь , чеснок , имбирь карри , куркума
Овсянная каша СЕЛЯНОЧКА
Картофель в мундире
ЧИЗКЕЙК ШОКОЛАДНЫЙ
Салат авокадо , перец , капуста , яблоко
СУП ИЗ КИНОА
ТОФУ КЛАССИЧЕСКИЙ Сельский Дом
КОТЛЕТЫ ИЗ ТОЛСТОЛОБИКА
ТОЛСТОЛОБИК СЫРОЙ
КАПУСТА ТУШЁНАЯ
Салат с ананасами
Сыр Джюгас
Толстолобик отварной
Борщ вегетарианский со свеклой , сельдереем , тыквой
Винегрет с горошком без масла
Голубцы ленивые
Капуста тушёная на растительном масле с морковью и луком
Арбуз солёный бочковой
Винегрет
Гуляш из курицы с тыквой
Каша гречневая
Минтай тушеный с луком
Манник с маком
Пюре из тыквы с луком, чесноком , перцем и имбирём
Плов с курицей
Цикорий растворимый порошкообразный Elite
Каша овсянная на воде без соли и сахара
Каша овсянка на воде без сахара и соли
Овсянные хлопья " Селяночка "
Куриный гуляш с тыквой и сметаной
Пюре картофельное на воде
Рагу овощное в рукаве
Пюре из тыквы
Котлеты из судака с луком
Шампиньоны
Куриная грудка отварная
Суп пюре из брокколи с тыквой
Манник с маком
Творог обезжиреный Белый Медведь
Окунь морской в духовке
Виноград Молдова
Шампиньоны запечёные
ВИТАМИН D 3 2000 ME
Заливное из судака
Судак под маринадом
Перец фаршированый куриным филе и рисом
Греча отварная на воде
100
Лучшие рационы
Ксюша Я
2024-07-25
Калорийность:
1040 кКал
Витамины и минералы:
87%
Радмира
2024-07-11
Калорийность:
1032 кКал
Витамины и минералы:
85%
Радмира
2024-07-15
Калорийность:
1041 кКал
Витамины и минералы:
84%
Интересные блоги
Катя Файн
20-07-2024
Моё тело - моё дело 💪
Итак, настал момент бахвальства 😂 очень надо подве...
30
47
Елена
20-07-2024
У меня назрел вопрос по дополнительному приёму вит...
3
66
Ирина Макс
17-07-2024
Дневник питания и тренировок за 17.07.2024
Сегодняшний рациончик.:) Как и вчера, мой завтрак ...
10
54
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
18-07-2024
Дневник питания за 16.07.2024
Тапками городскими не закидывайте 🖐️ Если что, кр...
12
51
Новые рецепты
Салат с кальмаром, креветками, яйцом, зеленым горошком
Автор
Алла
103.6
13.6
4.2
2.2
14
5
9
Сало
Автор
Елена
682.4
4.9
72.6
1.6
2
1
0
Салат Цезарь
Автор
Антон
60.7
10.2
1.1
2.2
0
1
3