Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
кофе с молоком |
200
|
33.4 | 1.4 | 2 | 2 |
Творожная запеканка |
130
|
311.5 | 10.9 | 8.8 | 50.2 |
Яблоко |
160
|
75.2 | 0.6 | 0.6 | 15.7 |
Итого | 505 | 444 | 13 | 13 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп гороховый |
340
|
110.2 | 6.5 | 0.7 | 19.4 |
Огурец грунтовый |
155
|
21.7 | 1.2 | 0.2 | 3.9 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
39
|
78.4 | 3 | 0.5 | 14.7 |
Творожный сыр |
36
|
50.8 | 3.6 | 3.2 | 1.8 |
Филе Куриное без Кожи [Куриная Ферма] |
51
|
71.4 | 10.7 | 1.3 | 0 |
Итого | 621 | 332 | 25 | 5 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лук репчатый |
24
|
9.8 | 0.3 | 0 | 2 |
Помидор (томат), грунтовый |
133
|
31.9 | 1.5 | 0.3 | 5.1 |
Огурец грунтовый |
108
|
15.1 | 0.9 | 0.1 | 2.7 |
шницель куриный рубленый |
138
|
234.6 | 19.3 | 13.8 | 9.7 |
Масло Растительное [Олейна] |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
53
|
80.5 | 6.7 | 5.8 | 0.4 |
Сыр плавленный Виола "ФИНСКОЕ ИЗБРАННОЕ" |
28
|
61.3 | 2.8 | 4.8 | 1.8 |
Итого | 489 | 478 | 31 | 29 | 21 |
Итого за день | 1615 | 1255 | 69 | 49 | 129 |