Всем привет! Надеюсь этот дневник поможет мне собл...

Всем привет!
Надеюсь этот дневник поможет мне соблюдать сбалансированное питание во время отказа от мяса.
Может, я собираюсь стать веганом?
Нет, начался Рождественский Пост и я хочу соблюдать его в меру своих скромных сил. К сожалению, из-за проблем со здоровьем у меня довольно много ограничений в выборе продуктов питания, и соблюдать его в полной мере у меня не получится. Но отказ от мяса вполне реален.
Так что собираюсь загружать свои рецепты, следить за показаниями и делать выводы.

Любовь Журавлёва 01.12.2022 03:43

В добрый путь , пусть у Вас всё задуманное получится ! 😊💐💐💐

Денис Шашков 01.12.2022 03:48

Жёстко.......
Без мяса очень тяжело организму будет..... Белок очень важен! Попробуйте кушать тогда хотя бы по четыре яйца в день, из них хорошо белок усваивается, ну и орехи всевозможные если можно. Главное чтобы дифицыта белка не было!
Удачи вам в этом нелёгком деле)))) )))