katherine
29.03.2024 20:48

В магазине были скидки на орехи и прочие сухофруты...

В магазине были скидки на орехи и прочие сухофруты, так что у меня теперь есть семена подсолнечника и орехи кешью. Хотя последние даже со скидками покупать было больно. Мне их нельзя есть в большом количестве, но надеюсь по чуть-чуть ввести в рацион ради разнообразия. Да-да, меня тоже соблазняют всякие списки с суперфудами, рассказывающие, как классно есть какие-то продукты, и как много микронутриентов они принесут.

Cherry 29.03.2024 20:52
можно же еще арахис, грецкий орех, миндаль включить в рацион. И конечно же кабаковые семечки - очень полезны и белка много.
Ли 29.03.2024 20:58
Cherry, арахис может быть аллергическим продуктом , а вот просто семечки подсолнуха тоже отличный источник жиров и цена всегда приемлемая
Cherry 29.03.2024 21:00
Ли, абсолютно согласна. У меня слава богу нет алергии на орехи, поэтому я покупаю всегда разные. Но мне больше всего нравится миндаль
Ли 29.03.2024 21:27
Cherry, я бы ела макадамию всегда, но вот они точно дорого обходятся)))
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы