Блог
Войти
Nikita Spivak
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Nikita Spivak
27.03.2023 14:48
Врываемся в новый день
Утро с сырниками и кофе, поездка на метро, судебное заседание, офис и тренировка с забеганиями в горку. Го…
5
3
Лина
27.03.2023 14:59
Здравствуйте, Никита! Фото - огонь!!! День такой насыщенный) Когда вот такое читаешь, сразу хочется встать и пойти тоже что-то делать. Продуктивной Вам недели)
Nikita Spivak
27.03.2023 15:00
Лина
, и Вам хорошей недели! )
Наталья Созинова
27.03.2023 16:13
Согласна с Линой. Фото огонь, энергия от него так и пышет)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Анна Моррей
2024-04-15
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
88%
Радмира
2024-04-18
Калорийность:
1126 кКал
Витамины и минералы:
85%
Ирина
2024-04-12
Калорийность:
1153 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Тыква с рыбой в духовке
Автор
Танюра
108.1
17.8
2.7
2.9
19
1
2
Гуакамоле
Автор
Танюра
168.2
1.2
16.1
3.7
6
2
1
Спаржа запеченая с морепродуктами
Автор
Алла
117.4
14.2
5.8
1.9
15
5
14
Интересные блоги
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 23.04.2024
Сегодня съел 1 булочку с шоколадом, и 1 смаженку.....
9
64
Вова
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте! Подскажите, что можно изменить в пит...
5
66
Валентина
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Сегодняшнюю свою з...
9
60
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
Продолжение про коз. √2 *УКРОЩЕНИЕ СТРОПТИВОЙ* Ког...
24
31