Блог
Войти
Katia_F
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Katia_F
28.02.2024 12:00
Всем доброго утра☀️☀️☀️
И желаю всем скорейших результатов добиться к тому к чему стремитесь 😎💪
8
11
Евгений Михайлович
28.02.2024 12:04
А, к какому результату стремитесь вы?
Dia Athena
28.02.2024 12:06
Класс! Спасибо!
Katia_F
28.02.2024 15:03
Евгений Михайлович
, Вырости в силовых показателях
Евгений Михайлович
28.02.2024 22:06
Katia_F
, для какой главной цели должны вырасти силовые показатели?
Katia_F
29.02.2024 01:24
Евгений Михайлович
, Хочу участвовать в Кроссфит соревнованиях
Евгений Михайлович
29.02.2024 01:34
Katia_F
, Когда пройдут соревнования? Какую программу тренировок для себя выбрали?
Katia_F
29.02.2024 11:07
Евгений Михайлович
, В апреле. Не могу вам описать тут мою программу тренировок, это очень долго
Евгений Михайлович
01.03.2024 02:20
Katia_F
, прочитал
https://alvin-almazov.ru/rules/vsyo-o-krossfite-istoriya-pravila-sorevnovanij-kompleks-uprazhnenij-rezhimy-trenirovok-trebovaniya-k-uchastnikam-narusheniya-i-sankcii-sudejstvo-prestizhnye-turniry/
но так и не понял, какие упражнения входят в соревнования?
Katia_F
01.03.2024 12:37
Евгений Михайлович
, Тяжелая атлетика, гимнастика, кардио и многое другое
Евгений Михайлович
01.03.2024 12:52
Katia_F
, гмнастика очень травматична, как и запрыгивание на 50 см тумбу, особенно спрыгивание с нее, особенно для людей старше 30 лет.
Katia_F
01.03.2024 13:10
Евгений Михайлович
, Понятно)
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алла
2024-05-24
Калорийность:
1189 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ксюша Я
2024-05-29
Калорийность:
1210 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Продуктовый адвокат
28-05-2024
Шериф-мышь на связи. 😁В воскресенье был приступ чр...
28
59
Катя Файн
21-05-2024
Разница в год на фото
Тэкс. Сегодня вторник. Встала на весы, а там 59.9 ...
32
45
Валентина
24-05-2024
Дневник питания за 23.05.2024
Привет всем! Такой был красивый дневник до прихода...
18
51
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-05-2024
Дневник питания за 22.05.2024
Новостей особых нет. Живы, что осталось целым, рем...
13
55
Новые рецепты
Котлеты из капусты и риса
Автор
Натали
96.8
3.3
4.3
11.2
15
5
4
Борщ с маслятами и консервированной фасолью без мяса
Автор
Ольга
35.4
1.3
1.4
4.1
14
4
2
КАРТОФЕЛЬ ОТВАРНОЙ
Автор
Валерий
72.1
2
0.4
15.2
15
2
3