Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир термостатный 3,4-4,2% |
103
|
62.8 | 3.1 | 3.9 | 4.2 |
Тропикана смесь фруктово-ягодная |
100
|
66 | 0.8 | 0.2 | 16.5 |
имунорост |
1
|
0.7 | 0.2 | 1 | 0 |
витамин D3 |
1
|
0.3 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Итого | 454 | 134 | 4 | 5 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Итого | 250 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
159
|
22.3 | 1 | 0 | 6 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
72
|
7.9 | 0.5 | 0.1 | 1.4 |
Перец сладкий желтый |
87
|
23.5 | 0.9 | 0.2 | 4.7 |
Семена чиа, сушеные |
1
|
4.9 | 0.2 | 0.3 | 0.1 |
Сметана 20% жирности |
50
|
103 | 1.3 | 10 | 1.7 |
Хлеб пшеничный солодовый |
82
|
238.2 | 6.7 | 4.8 | 42.2 |
Итого | 451 | 399 | 10 | 15 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекла, вареная |
230
|
101.2 | 3.9 | 0.4 | 18.3 |
Сметана 20% жирности |
25
|
51.5 | 0.6 | 5 | 0.9 |
Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Морковь по-восточному |
125
|
111.3 | 1.4 | 6.3 | 12.3 |
Хлеб пшеничный солодовый |
90
|
261.5 | 7.4 | 5.3 | 46.4 |
Итого | 475 | 532 | 13 | 17 | 79 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
500
|
10 | 0.5 | 0 | 1.7 |
Морская капуста для суши Гимбаб Гим |
4
|
0 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
Итого | 504 | 10 | 0 | 0 | 1 |
Итого за день | 2334 | 1082 | 29 | 37 | 159 |