Всем добрейшего дня и крепчайшего здоровья!
Сразу скажу, никого не призываю, ничего не рекламирую. Форумные "врачи" дальше могут не читать, ваше мнение мы узнаем, когда придем к вам на прием.
Сегодня я о мухоморах😱☠️⚰️ Да, именно такая реакция читается в глазах, когда я рассказываю своим знакомым о моем опыте приема этих чудо грибочков. Официально мухоморы есть нельзя, даже чуть-чуть, даже если очень хочется. Но, с некоторых пор, я лично, не очень доверяю официальной медицине с их ковидлами и шмурдяком.
Около двух лет собирал информацию об употреблении мухоморов. Кто-то их жрет как не в себя и рассказывает про нарко трипы, кто-то "находит себя" в грибе, кто-то рационально решает проблемы, пользуясь инструментом. Вот последние меня и заинтересовали. Какие проблемы я у себя вижу, и надеюсь решить употреблением мухоморов?
1. Агрессию и тревожность, вызванную событиями в мире и стране. Тут без комментариев.
2. Проблемы со сном. После 40 плохо засыпаю, сон рваный, неглубокий.
3. Проблемы с РПП. После периода "сушки" долго не могу войти в колею, постоянное чувство голода, даже если обожрался до круглого живота.
Так вот. Два года собирал информацию, общался с практикующими людьми, и наконец решился! В субботу поехали на дачу, позаниматься агрофитнесом, в простонародье - копать картошку😉 Проезжаем лесочком, и тут хоба-грибочек. Как знак с небес (или откуда там бывает), надо собирать. Собрали с супругой штук 10. А в голове: "Толик! Это же яд! Даже не думай!". Но "вижу цель,не вижу преград"😁 Сразу же съел одну ножку, и конечно же, ничего не почувствовал. Даже не траванулся. На вкус- как сыроежка, даже вкусно. Потом после обеда съел ещё одну ножку, угостил тёщу 😁😁😁И, как будто, пьяненький чуток стал. Что совсем не мешало выкопать всю картошку в одну харю. Короче, день прошел, настал вечер, и ради эксперимента, съел ещё одну ножку. Сейчас вы, конечно, ждёте продолжения типа "встречаюсь я такой с апостолом Петром, а он мне такой говорит...", но нет, мухоморчик зашёл отлично!
Как итог, он же вывод. Хороним мы такие тёщу...😁😁😁Нет, с этой святой женщиной тоже все отлично😉Мне гриб понравился. Три дня хожу спокойный как танк. Сон-идеальный. Сплю по 7 часов, глубоко и спокойно. Теперь внимание, форумчаночки. Заметил снижение аппетита, вернее, ем все причитающееся, но нет постоянного чувства голода. И к сладкому не тянет. Короче, будем продолжать терапию.
Всем добра и здоровья. Обнял-приподнял 😊💪💪💪

Всем здрасьти😊💪💪💪
Нет нет, а вижу тут в чате жаркие рассуждения по поводу худых и полных. Интересно почитать, что об этом думают другие. И вот что характерно, каждый старается взглянуть на проблему "со своей колокольни", забывая о том, что проблемы с весом чаще системные. Бывает правда, человек любил молочку, и не видел в этом проблем, а потом раз отказался и сразу похудел. И побежал кричать по всем пабликам: "Молоко-зло!". А у него всего навсего была аллергия на молочку, вот его и "заливало". Но ему же помогло! Да, и возможно, поможет ещё кому-то, но это же не говорит о том, что теперь всем отказаться от этих чудных молочных продуктов. И так много с чем бывает. Отсюда разнотолки. Давайте попробуем разобраться что да как.
Первое и самое простое. Пищевая аллергия. Аллергия на определённые продукты вызывает хронические системные воспаления, что ведёт к оттекам. Если вы кушаете все по четким правилам, но не худеете, то проверьтесь на аллергию на именно эти продукты. Выявите аллерген, исключите из рациона, и дальше само пойдёт. Если это была единственная проблема.
Проблема два. Гормональные проблемы. С годами (после 25 лет и дальше), выработка гормонов затухает. Из-за этого организм хуже функционирует. Все системы работают хуже, некоторые вообще ломаются. А по итогу, все сказывается на фигуре. Что делать? Идти к грамотному эндокринологу. Лечить причины. Дальше все само собой случится.
Третья проблема. Расстройство пищевого поведения (РПП) . Об этом много было сказано, все читали, все знают. Тут надо к психиатру/психологу.
Но! Чаще всего, все причины присутствуют одновременно! В той или иной степени. И отсюда весь сыр-бор. И, конечно, лень матушка😊 Все мы грешны. Тут надо тоже бороться.
В общем, я о чём. С годиками, к сожалению, мы моложе не становимся. Потому надо ухаживать за нашим бренным тельцем. Ведь до 25 лет оно нам всё прощало, а теперь надо о нем позаботиться.

Всем горячий б̶е̶л̶я̶ш̶ привет!
Я сегодня про чай. Не тот, что в пятерочке продают, а тот, что сам собрал и высушил.
Этим летом гуляли мы по полю, что за нашим домом, и обнаружили Иван-чай растет😱Растет и никто его не собирает! Тут же исправили ситуацию и собрали целый веник-букет, чтобы красиво на кухне стоял.
Пока шли до дома, встретили соседей, что нам насоветовали сделать с этой красотой страшные вещи- ферментировать Иван-чай! Я такие страшные слова только на уроках химии в школе слышал. Но, конечно, загуглил. И, оказывается, это очень просто делать. А на выходе получается вкусно и очень полезно🤔
Ну что же, вызов принят! Все сделал по гайду. Получилось прикольно. И пошло-поехало! Теперь ферментируем ВСЁ 😁😁😁Смородина, вишня, малина, мята, морковь. Кароч, тема прикольная, всем советую.
Всех обнял-приподнял 😊💪💪💪

Всем горячий приветище!😊💪💪💪
Извините, немного пропал, просто дел навалилось. И это прекрасно! Обожаю, когда мир вокруг вертится, и все бурлит разными событиями. Но, конечно, когда события приятные и бурлит строго по твоим правилам😉
Прибавляются спортсмены на ведение, уличные тренировки тоже никуда не пропали, да и основная рутина на кухне- куда без нее. Как говорится: "Волка ноги кормят".
Вчера придумал очередной пирог "из того, что было", хотел даже в рецепты накидать, но не пропекся🤷🏻‍♂️И такое бывает. В следующий раз подержу подольше и пойдет в поток😉
Всех обнял-приподнял😊😊😊

Купил новый телефон. Море эмоций, ибо люблю эти всякие электронные девайсы. Начал ковыряться в программулинах, что стоят по дефолту. И вот насмотрел себе на голову навязчивую программу, что требует ходить 10 тысяч шагов в день! И тогда я молодец. Справедливости ради, я не особо люблю кардио. С железками пахать в режиме нонстоп или там кроссфит- это в кайф, а ходить или бегать, ну скучно.
Так вот. Каждый день гуляю с малой на площадке, по факту, сижу на ровных поверхностях пятой точкой и обсуждаю с мамашами последние новости, ну и прочее разное. Ключевой момент - сижу.
А вчера мне телефон и говорит "иди 10тыщ шагов". Пришлось идти. Ходил по кругу вокруг площадки. Может это и выглядело странно, но пофиг. И знаете что, за два часа гуляний прошел свои 10 тысяч! Легко.
Надо заводить новый ритуал. Гулять-ходить, пока малая возится на площадке.
Как-то так.

Всем привет! Я тут увидел рецепт по утилизации кабачков. Собрался, взял себя в руки и пошел по рецепту. Целый час жарил эти оладушки- не отойти от плиты. И что по итогу? Домашние хвалили, а мне не понравилось. Оладьи они и в Африке оладьи. Кусок жареного теста. Лучше бы потушил кабачков ну чесслово.

Буду краток. Сегодня зажор. Будет брауни (уже уютно в животике), орешки с вареной сгущенкой, конфетки и длинная силовая тренька. Бицепсы и различные трицепсы ликуют от поступления гликогена🎉🎉🎉

Сегодня были на даче у стариков. Отдали дочку из рук в руки бабушке, сходили на озеро, вода уже холодная- купаться не решились. Традиционно шашлык-машлык с овощами. Пошли яблоки. Съел мешок. В общем, чудно время провели. Сейчас уже дома.

Добрейшего утра, добрые люди!
Вот и пришел ТОТ САМЫЙ ДЕНЬ, которого так ждали всю неделю. Сегодня можно ВСЁ!!! Значит будет много мучного и сладкого, будут конфеты и пицца, будут пельмени и мороженое, будет кола и коктейли вечером. Гликогеновые депо наполнятся, мышцы возликуют от энергии. Кайф🎉🎉🎉