сгодня ничего не заносила. просто бездельница. сначало работа ,потом гости,потом разборки со старшей дочерью. она слишом пытается нас с мужем подчинить себе.истину говорят:маленькие детималенькие бедки хотя мои девочки уницы,но иногда их видимо по отношению к родителям  заносит. наверное я им это позволяю. уж очень мы их сильно любим.

мне старый вид программы нравился больше. какой то он более человечный даже в оформлении. а сейчас слишком зажимают бесплатный вариант и ограничивают. и сами таблички какие то сухие. как элетронный документ(((

с утра так идеально составляется меню,а вот к вечер понеслись всякие недоразумения в рот. с витаминами просто беда.летом все проще....салатики всех видов да еще и сосвоего огорода. сплошная польза

люди как посмотретьт баллы для бесплатного пользования программой?????

пора возвращаться в табличку к вам. пол года держался вес,но увы новый год,дни рождения и т.д. и т.п.не прошли даром. вес побежал вверх. караул. народ как кому в огромные праздники удается не поддаватьсясоблазнам???????????/

как то незаметненько для себя я подсела на китайскую кухню. частично конечно.реально готовлю себе отдельно от семьи. они у меня консерваторы во всем и в пище то же. а это еще и время отнимает((( Прикреплен дневник питания

вот так я сегодня покушала и норму почти сьела,а ведь еще ужин....не знаю что и скушать очень низко калорийное??????????????????? Прикреплен дневник питания

была у врача после гипертонического криза. она меня хвалила за то как я похудела и на сколько. и сказала что это редкость увидеть реально похудевшего человека. я оч була удивлена. рассказала ей про эту прогу и про всех вас. так что мы товарищи редкость и огромные молодцы. всем успехов и здоровья!!!

беспорядочное питание,а ведь скоро новый год, кафе, ресторан,наряды. блииин. БЯДА Прикреплен дневник питания

загрузочные выходные прошли просто кошмарно по питанию. кафе,гости китайская еда и всякие вкусняшки,да еще и спиртное..........кошмар и весы мне об этом сказали.  Прикреплен дневник питания