Дневник питания за 19.11.2023

Мысли сегодня: "Сколько людей, столько и мнений."
Каждый человек имеет свою точку зрения на разные ситуации. И очень сложно было приучить себя обсуждать эту самую "точку" с нужными людьми. Чаще всего возникает конфликт. Не люблю конфликты. Потому и стараюсь их избегать. 
Еще сложнее было отучить себя высказывать мнение и/или давать совет тому, кто этого не просил. Хотя, как понять, когда человек хочет совет, а когда просто хочет высказаться? Наверное, стоит просто спрашивать об этом людей. Не знаю. 
На этой почве перестала контактировать с человеком. Она решила, что я ее предала. Хотя, я до сих пор считаю идею продать квартиру ради жизни с первым встречным абсурдной. Мне было настолько плохо от ее обвинений в мой адрес, что решила перестать поддерживать контакт. Слишком больно было. Колыхнуло сильно. Придется восстанавливаться. Даже, возможно снова пить таблетки. 
Грущу, что не могу бегать. Что на почве болезни стала немного нестабильной и раздражительной. Немного даже повздорила дома. Слишком я эмоциональна порой. 
Но, к плюсу сказать, не заела все свои нервы. Может, простуда сказалась, а может я, наконец, переборола этот жуткий недуг. 
Вкусный ужин, теплое примирение с любимым. И, вроде, жизнь наладилась. Но мне бы хоть день не нервничать. Завтра работа, а я не готова. Совсем. В голове кавардак. На душе кошки. Хочется изолироваться на пару дней от мира. Хотя, я и без того с ним мало контактирую. 
Ленивый день в болезни. Надеюсь, завтра я встану на ноги, сдюжу работу и домашние дела. Бегать начну в среду, думаю. 
За последний период потеряла порядка 500 гр. Не планировала столько, но мне нравится результат. Будем продолжать.
Всем хороших результатов, и крепкого здоровья в эти холодные, осенние дни)