Ольга -
16.12.2013 15:30
Ольга -
04.12.2013 09:11
Ольга -
30.11.2013 15:42
Ольга -
26.11.2013 11:33
на работе постоянно скидываемся и покупаем конфеты с
печеньями.раньше вместе со всеми раза два три в день с чаем и кофе
прикладывалась к заветной вазочке. теперь с утра готовлю грамм 100
кураги и ставлю рядом с собой. уже три недели никаких конфет и
печений. очень хорошо утоляет чувство голода, помогает не наедаться
ничего лишнего
4
33
Ольга -
26.11.2013 11:25
поделитесь советом как повлиять на членов семьи чтобы перейти на
правильное питание одновременно всем. никакие мои просьбы не
убедили семью отказаться от жареного, сладкого и
мучного. 
. Всем было
гораздо легче следить за ежедневным рационом
. Всем было
гораздо легче следить за ежедневным рационом
Ольга -
26.11.2013 09:27
Лучшие рационы
2024-05-24
Калорийность: 1189 кКал
2024-05-25
Калорийность: 1082 кКал
2024-05-01
Калорийность: 1317 кКал
Новые рецепты
Фритата на лаваше
157.6
9.5
7.2
13.4
10
Щи щавелевые, без мяса
28.9
1.3
0.7
4.3
21
Борщ с маслятами и консервированной фасолью без мяса
35.4
1.3
1.4
4.1
14
Интересные блоги
