Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кешью, сухая обжарка, с солью |
30
|
172.2 | 4.6 | 13.9 | 8.9 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Шоколад с Содержанием Какао 70% [Дом Шоколада] |
6.25
|
30.3 | 0.4 | 2.1 | 3.2 |
Салями Владимирская [Атяшево] |
50
|
100 | 4 | 8 | 3 |
Итого | 186 | 326 | 10 | 24 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Яйцо перепелиное |
20
|
33.6 | 2.4 | 2.6 | 0.1 |
Итого | 121 | 192 | 15 | 14 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фарш говяжий тушеный |
100
|
140 | 10.7 | 6.6 | 6.8 |
Чечевица, зрелые семена, вареная, с солью |
100
|
114 | 9 | 0.4 | 11.6 |
Соевый Белок [Bob's Red Mill] |
1
|
80 | 17 | 1 | 0 |
Итого | 220 | 334 | 36 | 8 | 18 |
Итого за день | 527 | 852 | 62 | 46 | 38 |