Шла сегодня по делам и на меня напала мысль, что когда мы встречаем нового человека (а иногда и не нового), то видим в нем то, что есть в нашей голове...

На основе своих мыслей, опыта, а иногда и навязанных рекламой и другими людьми мнениями оцениваем его.

А мы бываем в моменте 2 типов:
1. Все плохо или
2. Все прекрасно

И если все плохо, то замечаем все плохое и в человеке тоже. Ищем подвох, вылезают мысли негативные: сейчас начнет учить жизни, будет впаривать...

Или все хорошо. О, какая симпатичная, курточка классная, результат 🔥...

В каком настроении Вы сегодня?

А на фото образ, который меня сегодня на эти мысли натолкнул.

Последние 12 недель были для меня новым этапом в стройности.

Я проходила обучение по метаболическому похудению. Для меня вообще было странно само название программы.

Но мне было интересно и я пошла изучать эту тему.

Какой же результат: -45,5 см в объемах, вес изменился не много всего -7, 2 кг.

Это как раз к вопросу о жиросжигающем рационе. Уходил именно жир!!!

А вот мышцы сохранялись, кожа подтянулась. Я стала выглядеть моложе. Окружающие мне дают на 10-6 лет меньше ( ну не знаю, на сколько у меня получилось отразить в фото🤣)

Это к вопросу а может ли быть рацион омолаживающим. Конечно может!!!

А можно и жиросжигающий, и омолаживающий одновременно? Можно!!! Как показала практика. Можно все!!!

Самая проблемная зона -область бёдер и живота. И именно они потеряли объемы в большем количестве (бедра -9 см, живот - 9,5).

По состоянию здоровья я не могла в это время давать себе активную физическую нагрузку. Было 10 дней лечебной физкультуры и время от времени 3000 - 10 000 шагов.

Ну если быть честной, то за 12 недель 10 000 шагов было максимум раз 5🤦

Благодарю себя за новые знания и новый опыт. Осталась очень довольна

Нет, нет и нет. И я абсолютно за эти продукты, но у меня сегодня бедро индейки тушёное в сливках с картошкой и горошком🔥🔥🔥

М-М-М. Ну очень вкусно. Любите картошку тушёную с мясом?

🤦Когда написала сообщение про любимые продукты, вообще не думала, что кто-то его будет читать🤷

А тут такая активность, что стала чувствовать себя звездой.
Так много интересных людей пишут комментарии и их столько много, что ни в одной социальной сети я такой активности не видела.

Вот мне интересно -это нормально в этом приложении?
Или только мне так повезло?

Я конечно везунчик по жизни, но что бы столько комментариев от незнакомых людей, такое впервые.

Благодарю за то, что читаете мои сообщения и пишите комментарии❤️. Это очень приятно и интересно.

Можно! Говорит мое образование и мой опыт.

Важно что бы рацион был жиросжигающим, а не просто водовыводящий с минимум калорий и микро и макро элементами.

Важно сохранить зоровье во время похудения, а не потерять его😉