Оборотная сторона праздника

Часть 2, как говорится

Так вот, наступил прекрасный день встречи с гостями, и планомерно к концу дня я съехала на…. мясо! Снова.

Начиналось неплохо. По стандартным меркам, еда в целом была больше полезная, чем вредная. Уха из жирной форели, салат с кальмаром отварным (лучше замочить в кипятке, второй раз убеждаюсь…), огурцами и домашним майонезом. Отход от майонеза из магазина это для меня прям победа над ленью 😄 Также, салат с фунчозой овощной. Фрукты, кабачок, брокколи.

И после прогулки, начали готовить мангал. Купаты говяжьи, куриные, из индейки, также филе индейки и рыбы. Спасибо дорогим гостям за гостинцы. Так вот, когда все пили чай с морковным тортом я довольная ела фрукты, а с шашлыками… тут альтернативы мой мозг не увидел

Что могу сказать - в моменте вкусно, калорийно, сытно, сочно. А на следующий день самое неожиданное. Мясное похмелье. Сонливость, тяжесть, низкий уровень энергии. Да, когда ешь в основном сырое, жевать дольше, процесс добора кбжу изощреннее, но сытость в таком раскладе не исключает легкость. И голова какая-то светлая. Яснее мыслишь.

Мой субъективный вывод - зависимость от мяса еще сильнее, чем от сахара.

Но из плюсов - это очень здорово осознавать, интересно прислушиваться к своему телу. Оно действительно подсказывает многое.
И пресловутые калории: за неделю МЗР показывает минусик. Небольшой конечно, но все же минус.