Дневник питания за 24.04.2024

Мои рационы никогда не набирают нужный оборот полезности, ну и фиг с ним…витамины я так добавлять и не научилась в дневник, чтобы они засчитывались, туплю может, не знаю.
Сегодня сходила на практику на станцию скорой помощи, задержалась дольше своей смены, еле успела приехать ко времени на мероприятие. Была волонтером, координирующим движение и выстроение отрядов, сегодня прошел смотр песни и строя в нашем городе, еще и фото классные получила, потом сходила немного прогулялась с девочкой, хотела купить энергетик без сахара (адреналин), а его почему-то в 3 магазинах найти не смогла, очень жаль! Решила, что хочу что-то кроме обычной воды и купила Ессентуки (редко пью, но вроде не плохо зашло), затем еще раф банановый выпила, купила маме букет нарциссов и пошла домой спать)
Почему-то выматывает так пзда на скорой, вот даже не вызовы, а именно куча перемещений, мрак просто..вот такой сегодня интересный день выше.
Завтра также пойду на практику и затем как член жюри на станцию юных техников, оценивать выполнение наложение шин, проведение сердечно-легочной реанимации и другие действия при оказании неотложной помощи.
Еще надо сесть написать хотя бы неделю дневника, хорошо, что индивидуальные задания написать почти успела на станции скорой помощи, пока не было вызовов.