База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Активия
Омега-3 Допельгерц
Плов простой
Йогурт польский
Курица со шпинатом
Молоко 1%
Куриное филе жаренное
Fine Crisp
Slow release casein
Гречка без масла
Салат из пекинской капусты
Индушатина с овощами
Йогурт Живинка
Макароны отварные
Макароны
Бефстроганов из говяжьего сердца
Сердце говяжье
Кефир 1%
Хлеб Зерновой нарезной ДСТУ 4583:2006
Аргинин IronFlex
MST glucosamine chondroitin+MSM
овсянка на завтрак 0,5%
кофе натуральный
Суп куриный с гречкой
Impakt Whey Protein
Пангасиус
Творожная запеканка
Завтрак 4 злака
Sonko, Crisp bread
Макароны, Корато
Лапша со шпинатом
Scitec Nutrition, Casein
AminoEnergy
Лактония Кефирная 0,05
ВСАА essential MyProtein
Brutal, BioTech
Нежная запеканка
Гречка
Клетчатка из семян льна
Макароны "Дон Марио"
Лактония "Закваска" 0,05%
Лактония "Закваска" Злаки
Хлеб
Капуста тушеная
Бутерброд с сыром
Суп куриный с рисом
Печень тушеная
Дарус, "мексиканская смесь"
Дарус, Зеленые овощи
Смесь "Мозаика", Green Card
Запеканка легкая
Сливовое варенье
Фитнесс салатик
Зерновой завтрак
Хлопья 4 видазерновых, Nordic
Свеколка с кунжутом
Филе тилапии з овощным ассорти
Филе кальмара
Кальмары с рисом и овощами
Морковные булочки
Морковный завтрак
Курица с овощами
Сметана 10%, President
Филе лосося з овощным сотэ по-итальянски
Холодный супчик
MyoFusion, Elite, Gaspari Nutrition
Винегрет
Овощи по-восточному, Hortex
Рыбный суп
Rice cakes, Sonko
Семки тыквенные
Рыбные котлетки
Суп с куриными фрикадельками
Имбирный лимонад
Активия классическая, Данон, 1,5%
Рис без масла
Телапия с овощами
Капуста "Пальчики оближешь"
Кофе с молоком и сахаром
Кофе с сахаром
Капуста маринованная
Новый рецепт
Отвар шиповника
HORTEX, овощи с приправой по-итальянски
Яйца перепелиные
Салат из пекинской капусты
Креветки
Isobolic, Nutrabolics
Салатик-шпинатик
Десерт со шпинатом
Шпинат замороженный Bonduelle
Йогурт "Злагода", 1,5%
Треска жаренная
Голец запеченный
Треска тихоокеанская (стейк)
Хек тушка
Голец
Куриные котлетки
Сылат свекольный
Борщ
Телапия (филе)
Лобио с грибами
Мексиканская смесь
Имбирный лимонад (островат)
Суп с индюшкой и вермишелью
Ветчина Королевская, ТМ "Бащинский", в/с
Бутерброд с ветчиной
Black Spider, Cloma Pharma (жиросжигатель)
Omega3, Olimp Labs
Hydroxycut, Muscletech (жиросжигатель)
Opti-Men, Optimum Nutrition (витамины)
Gaspari Nutrition, Aminolast
BioTech, L-carnitine 100 000, liquid
Смесь овощная "Итальянская" (Премия)
Индюшка (отбивная)
Пюре
Омлет
Карп в духовке
Котлетки индюшачьи
Мидии в сметане
Сыр Бавария Блю (Bavaria blu)
HORTEX, VIPсмесь
макароны
Суп куриный с вермишелью
Кофе
Молоко "На здоровье", 0,5% жирности
Universal Nutrition: Milk & Egg
MusclePharm: Casein
MuscleMeds:Carnivor
Кофе с молоком
Бефстроганов из говядины
Зубатка
Суп гречневый с говядиной
Овсянка
Рис
Чечевица
Салат из св. капусты
Отбивная говяжья
Суп с фрикадельками
Грудка
Творожок
Лучшие рационы
Катерина
2024-10-02
Калорийность:
1269 кКал
Витамины и минералы:
90%
Танюра
2024-10-05
Калорийность:
1371 кКал
Витамины и минералы:
95%
Елена
2024-10-03
Калорийность:
1268 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Цукаты из тыквы с лимоном и апельсином
Автор
Ольга
338.2
3.6
0.6
78.7
6
5
1
Творожные пирожки на завтрак
Автор
Алёна
135.3
9.9
2.4
21
0
2
0
Шоколадные блинчики
Автор
Алёна
123.5
8.5
4.7
11.8
0
3
0
Интересные блоги
Анастасия
01-10-2024
Знакомство
Всем привет 👋 Меня зовут Анастасия В прошлом - сл...
24
113
Анастасия
04-10-2024
Про мое не чистое питание
Друзья, давайте быть добрее друг к другу) А то за...
13
75
Ксюша
28-09-2024
Вопросы по ведению дневника
Всем привет! После рекомендаций к моему предыдущем...
3
59
Дмитрий Психолог
28-09-2024
Дневник питания за 28.09.2024
Ну что ж, вот и апогей моего Кето! Сегодня я ничег...
8
54