Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скрэмбл с помидорами и луком |
280
|
340.2 | 19 | 24.6 | 9.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
Экспонента соленая карамель |
150
|
90 | 18 | 0 | 3.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
Итого | 1360 | 558 | 37 | 24 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины с овсяными отрубями на молоке |
200
|
462.2 | 16.2 | 16.6 | 61.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
Итого | 665 | 526 | 16 | 16 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ со свининой |
238
|
115.2 | 10.5 | 4.3 | 8.3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
21
|
132.1 | 0.6 | 14.1 | 0.8 |
Хлеб белый |
67
|
178.2 | 5.9 | 2.2 | 31.3 |
Итого | 326 | 425 | 17 | 20 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт (персик-ваниль) 290г |
290
|
197.2 | 8.1 | 2.9 | 34.8 |
Итого | 290 | 197 | 8 | 2 | 34 |
Итого за день | 2641 | 1708 | 78 | 64 | 199 |