Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
яйцо по горски |
176
|
368.5 | 13.7 | 20.9 | 31 |
Помидор (томат), парниковый |
48
|
6.7 | 0.3 | 0 | 1.8 |
Кофе растворимый, сухой |
1
|
1.2 | 0.2 | 0 | 0.1 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Молоко козье |
67
|
45.6 | 2 | 2.8 | 3 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 652 | 461 | 16 | 23 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 3,2% жирности |
180
|
106.2 | 5.2 | 5.8 | 7.2 |
Малина |
100
|
46 | 0.8 | 0.5 | 8.3 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 480 | 152 | 6 | 6 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Путассу |
130
|
106.6 | 24.1 | 1.2 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
140
|
19.6 | 0.8 | 0 | 5.3 |
Огурец соленый |
53
|
6.9 | 0.4 | 0.1 | 0.9 |
Компот из свежих плодов |
200
|
118.2 | 0.2 | 0.2 | 30.6 |
Итого | 523 | 251 | 25 | 1 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп-пюре гороховый |
430
|
387.4 | 18.9 | 13.8 | 47.3 |
Итого | 430 | 387 | 18 | 13 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кабачки запеченые |
99
|
81.5 | 1 | 5 | 7.7 |
котлеты куриные паровые |
84
|
263 | 20 | 20 | 0.9 |
Итого | 183 | 344 | 21 | 25 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 3,2% жирности |
180
|
106.2 | 5.2 | 5.8 | 7.2 |
Варенье из персиков |
30
|
77.4 | 0.2 | 0 | 20 |
Итого | 210 | 183 | 5 | 5 | 27 |
Итого за день | 2478 | 1780 | 93 | 76 | 181 |