Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречишный Хлеб [Русский Хлеб] |
78
|
296.4 | 9.4 | 2 | 60.1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
Кета Филе-Ломтики в Масле [ВРК] |
80
|
281.6 | 13.2 | 25.2 | 0 |
Рукола [Белая Дача] |
6
|
1 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Яйцо куриное (Варка) |
1
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Итого | 234 | 807 | 29 | 49 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица-гриль, крылышки с кожей |
80
|
205.6 | 18.7 | 14.4 | 0.5 |
Конфеты неглазированные, молочные |
3
|
163.8 | 1.2 | 1.9 | 37 |
Итого | 125 | 369 | 20 | 16 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Варка) |
2
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Авокадо |
60
|
96 | 1.2 | 8.8 | 1.1 |
Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера [Lay's] |
60
|
312 | 3.6 | 19.2 | 31.8 |
Итого | 220 | 565 | 17 | 39 | 33 |
Итого за день | 579 | 1741 | 66 | 105 | 131 |