Ксения ККК
27.04.2024 09:23
Топинг для сырников Илюши
Калорийность - 310.6 кКал; белки - 7.2 г; жиры - 23.6 г; углеводы - 18.3 г на 100 г.
Ингредиенты
| Арахисовая паста с кусочками орехов, без соли | 20 г |
| Варенье из сливы | 15 г |
| Сметана 20% жирности | 50 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
1. Взять ингредиенты
2. Добавить топинг к сырникам
2. Добавить топинг к сырникам
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 310.6 кКал | 18.44% | |
| Белки | 7.2 г | 9.47% | |
| Жиры | 23.6 г | 42.14% | |
| Углеводы | 18.3 г | 8.36% | |
| Пищевые волокна | 2 г | 10% | |
| Вода | 47.3 г | 2.08% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
9
A
10.6%
b-car
0.9%
В1
2.9%
B2
5.2%
Холин
8.5%
B5
8.8%
B6
7.2%
B9
6.5%
B12
8.8%
C
0.8%
D
0.6%
E
11.8%
H
4.7%
вит.К
0.8%
PP
18.2%
Калий
10.3%
Ca
6.4%
Si
~
Mg
11%
Na
1.9%
P
14.1%
Cl
1.8%
Fe
3.6%
I
3.5%
Co
1.8%
Mn
21.3%
Cu
14.8%
Mo
4.2%
Se
3.9%
F
0.3%
Cr
2.4%
Zn
6.7%
Интересные блоги
01-05-2024
Как я отучила детей есть сосиски
Все просто, рассказала им про краситель кармин , п...
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте!
Может вопрос странный, но все-таки.....
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
Лучшие рационы
2024-05-01
Калорийность: 1317 кКал
2024-05-06
Калорийность: 1260 кКал
2024-05-03
Калорийность: 1198 кКал
Новые рецепты
