Лариса Лямина
29.09.2024 13:53
Дневник питания за 28.09.2024
Всем доброго самочувствия и хорошего настроения! Сегодня у меня
читмил. Отмечаем день рождения, который был во вторник :)
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
570
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
| Яйцо куриное (Жарка) |
124
|
188.2 | 15.7 | 13.6 | 0.9 |
| Помидор (томат), грунтовый (Жарка) |
82
|
14.8 | 0.9 | 0.1 | 2.2 |
| Аквадетрим |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1117 | 239 | 18 | 15 | 4 |
| Итого за день | 1117 | 239 | 18 | 15 | 4 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
6
Валентина
29.09.2024 14:20
Еще раз с днем рождения!
Елена
29.09.2024 15:07
Повеселиться вам от души. Пусть весь год вас радуют близкие люди.
Любви, здоровья, счастья.
Алек Сантин
29.09.2024 15:22
Оторваться на всю катушку!
Лариса Лямина
29.09.2024 17:31
Валентина, Благодарю 🌺🌿🌺
Лариса Лямина
29.09.2024 17:31
Елена,
спасибо за пожелания добрые 🌺🌿🌺
Лариса Лямина
29.09.2024 17:31
Алек
Сантин, так всё и было 
🌺🌿🌺
🌺🌿🌺 
Интересные блоги
14-12-2024
Дневник питания за 13.12.2024
На работе сюр, все друг друга блокируют, никто нич...
18-12-2024
Кетогенная неделя диеты. День 3
Дневник питания за 18.12.2024
Доброго времени суто...
14-12-2024
Дневник питания за 11.12.2024
Всех приветствую!День десятый🐢🌴не успеваю писать п...
Лучшие рационы
2024-12-14
Калорийность: 1155 кКал
2024-12-04
Калорийность: 1109 кКал
2024-12-12
Калорийность: 1199 кКал
Новые рецепты
