Блог
Войти
Наталия
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталия
17.05.2024 19:00
Дневник тренировок за 17.05.2024
Конец рабочей недели, это значит завтра на дачу, погода нормализовалась сегодня было +23 и солнечно. Прошагала сегодня 12тыс. Вкусно поела. Двигаемся дальше.
Шаги
1
Итог
Количество шагов
12200
12200
Результаты за день
Энергозатраты: 336 ккал
Количество шагов: 12200
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Танюра
2024-07-01
Калорийность:
1195 кКал
Витамины и минералы:
87%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-07-02
Калорийность:
1258 кКал
Витамины и минералы:
90%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-07-01
Калорийность:
1582 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Бородинский хлеб
Автор
Алексей
200
5.4
3.1
35.4
5
3
5
Вареная курочка
Автор
Совёнка
251.3
23.3
17.4
0.5
6
0
0
Пломбир с ягодой без сахара
Автор
Радмира
277.4
1.8
28.4
4.5
3
4
2
Интересные блоги
MaxLi
24-06-2024
Дневник питания за 23.06.2024
Жуткая слабость. Голова болела два дня и тошнило, ...
4
182
MaxLi
28-06-2024
Дневник питания за 27.06.2024
Дневник за вчерашний день. Прошёл девятый день ке...
3
137
daria cat
27-06-2024
Плохая-хорошая еда
Из разных утюгов льётся разная информация о продук...
8
83
Продуктовый адвокат
26-06-2024
Я сдаль)
Начну издалека. Когда мой ненаглядный свалил домой...
26
58