Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 115 г |
Сахар-песок | 70 г |
Яйцо куриное | 55 г |
Ванилин | 2 г |
Пшеничная мука, высшего сорта | 100 г |
Пищевая сода | 2 г |
Корица, молотая | 2 г |
Соль столовая | 2 г |
Овсяные хлопья геркулес | 150 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 400.1 кКал | 23.76% | |
Белки | 7.5 г | 9.87% | |
Жиры | 20.1 г | 35.89% | |
Углеводы | 47.4 г | 21.64% | |
Пищевые волокна | 3 г | 15% | |
Вода | 20 г | 0.88% |
Пшеничная мука, высшего сорта | 500 г |
Отруби пшеничные | 100 г |
Дрожжи прессованные (*эргостерин) | 5 г |
Соль столовая | 8 г |
Сахар-песок | 30 г |
Масло сладко-сливочное несоленое «Любительское» | 15 г |
Вода | 330 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 209.2 кКал | 12.42% | |
Белки | 7.2 г | 9.47% | |
Жиры | 2.2 г | 3.93% | |
Углеводы | 40.1 г | 18.31% | |
Пищевые волокна | 6 г | 30% | |
Вода | 43 г | 1.89% |
Тунец натуральный. Консервы | 250 г |
Кукуруза, консервы | 300 г |
Салат | 50 г |
Морковь, желтая | 50 г |
Помидоры (томаты) | 200 г |
Огурец, грунтовый | 100 г |
Перец красный сладкий | 100 г |
Масло оливковое | 50 г |
Чеснок луковица | 10 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 88.5 кКал | 5.26% | |
Белки | 6.1 г | 8.03% | |
Жиры | 4.8 г | 8.57% | |
Углеводы | 5.2 г | 2.37% | |
Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
Вода | 83 г | 3.65% |
Редька черная | 300 г |
Морковь, желтая | 100 г |
Домашний майонез | 50 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 102.8 кКал | 6.1% | |
Белки | 1.9 г | 2.5% | |
Жиры | 7.8 г | 13.93% | |
Углеводы | 6.4 г | 2.92% | |
Пищевые волокна | 2 г | 10% | |
Вода | 81 г | 3.56% |
Масло подсолнечное | 150 г |
Горчица столовая | 5 г |
Яйцо куриное | 55 г |
Сок лимонный | 10 г |
Соль поваренная пищевая | 5 г |
Сахар-песок | 5 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 643 кКал | 38.18% | |
Белки | 3.2 г | 4.21% | |
Жиры | 68.8 г | 122.86% | |
Углеводы | 2.7 г | 1.23% | |
Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
Вода | 23 г | 1.01% |
Кальмар (мясо) | 260 г |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) | 207 г |
Сыр плавленый сказка | 100 г |
Сыр российский | 93 г |
Чеснок луковица | 3 г |
Домашний майонез | 51 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 220.6 кКал | 13.1% | |
Белки | 15.3 г | 20.13% | |
Жиры | 15.4 г | 27.5% | |
Углеводы | 4.9 г | 2.24% | |
Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
Вода | 62 г | 2.73% |
Вода | 2000 г |
Лук репчатый (Варка без слива) | 50 г |
Морковь, желтая (Варка без слива) | 70 г |
Картофель (Варка без слива) | 128 г |
Тунец натуральный. Консервы (Варка без слива) | 350 г |
Спагетти макфа из твердых сортов | 44 г |
Петрушка (Варка без слива) | 19 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 23.3 кКал | 1.38% | |
Белки | 3.1 г | 4.08% | |
Жиры | 0.1 г | 0.18% | |
Углеводы | 2.4 г | 1.1% | |
Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
Вода | 94 г | 4.14% |
Стручковая фасоль | 124 г |
Перец красный сладкий | 80 г |
Лук репчатый | 55 г |
Чеснок луковица | 2 г |
Уксус бальзамический | 30 г |
Масло оливковое | 5 г |
Сыр голландский, брусковый | 30 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 79.1 кКал | 4.7% | |
Белки | 3.1 г | 4.08% | |
Жиры | 4 г | 7.14% | |
Углеводы | 4.5 г | 2.05% | |
Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
Вода | 48 г | 2.11% |