Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" |
80
|
281.6 | 9.8 | 5 | 49.4 |
Льняное масло холодного отжима |
5
|
44.2 | 0 | 5 | 0 |
Черника |
75
|
33 | 0.8 | 0.5 | 5.7 |
Лимон |
20
|
6.8 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Банан |
50
|
48 | 0.8 | 0.3 | 10.5 |
Паштет из говяжьей печени, по 1-108 |
40
|
70.8 | 7.2 | 4.4 | 2.8 |
Бразильский орех |
15
|
98.9 | 2.1 | 10.1 | 0.6 |
Итого | 285 | 583 | 21 | 25 | 69 |
Итого за день | 285 | 583 | 21 | 25 | 69 |