Блог
Войти
Карина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Карина
26.03.2014 20:51
Дневник питания и тренировок за 26.03.2014
-1.5 кг. Прикреплен дневник питания
2
4
Карина
26.03.2014 20:47
Дневник питания и тренировок за 25.03.2014
вечно то перебор етих углеводов, то не добор Прикреплен дневник питания
1
Карина
22.03.2014 14:21
Дневник питания и тренировок за 21.03.2014
калорий не добрала Прикреплен дневник питания
Карина
19.03.2014 16:10
Дневник питания и тренировок за 18.03.2014
с углеводами перестаралась,остального не добрала )) Прикреплен дневник питания
Карина
18.03.2014 13:13
Дневник питания и тренировок за 17.03.2014
раньше тяжело было уменьшить рацион, а сеичас еле набираю нужное кол-во калорий Прикреплен дневник питания
2
Карина
17.03.2014 00:11
Дневник питания и тренировок за 15.03.2014
минус 3 кг. Прикреплен дневник питания
1
Карина
17.03.2014 00:09
Дневник питания и тренировок за 16.03.2014
удержаться от тортика не смогла, но хоть в рамках коридора Прикреплен дневник питания
Карина
12.03.2014 10:42
Дневник питания и тренировок за 11.03.2014
с жирами преборщила Прикреплен дневник питания
4
Карина
11.03.2014 11:00
Дневник питания и тренировок за 10.03.2014
с жирами переборщила Прикреплен дневник питания
Карина
10.03.2014 12:15
Дневник питания и тренировок за 09.03.2014
пошел второй месяц... Прикреплен дневник питания
2
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Продуктовый адвокат
15-09-2024
насчен. Думала, помру. И ладно б просто вещи перет...
11
70
Мартинка
12-09-2024
12 сентября 2024 год - пора менять тренировки
Вчера занималась йогой для новичков на полчаса зан...
16
48
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
15-09-2024
Дневник питания за 15.09.2024
Утро началось спокойно, на дежурство в зал к 9. Но...
20
38
Валентина
15-09-2024
Дневник питания за 15.09.2024
Всем добра, тепла и стройности. Сегодня не обошло...
11
45
Новые рецепты
Чебурек из патиссонов и зелёной гречки с горбушей и сыром
Автор
Ольга
138.8
10.7
6
10.9
11
4
0
Вафли кабачковые
Автор
Алла
112.4
6
4
12
11
3
0
Творожные бейглы
Автор
Наталья
268
22.4
12.4
14.9
7
4
2
Лучшие рационы
Радмира
2024-09-06
Калорийность:
1009 кКал
Витамины и минералы:
83%
Natali
2024-09-10
Калорийность:
1229 кКал
Витамины и минералы:
99%
Natali
2024-09-11
Калорийность:
1215 кКал
Витамины и минералы:
96%