Блог
Войти
Карина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Карина
22.02.2014 11:38
Дневник питания и тренировок за 21.02.2014
не добрала всего по чуть-чуть, но счастью нет предела, за 2 недели -4 кг,
Прикреплен дневник питания
1
Карина
21.02.2014 10:21
Дневник питания и тренировок за 20.02.2014
немного не добрала, но есть насильно не хочется ! Прикреплен дневник питания
Карина
20.02.2014 10:58
Дневник питания и тренировок за 19.02.2014
пока все в норме Прикреплен дневник питания
Карина
19.02.2014 10:51
Дневник питания и тренировок за 18.02.2014
ВСЕ ОТЛИЧНО, СЕГОДНЯ ИЗМЕРИЛАСЬ И -4 см. В ТАЛИИ, ВЕС ПОКА НЕ ЗНАЮ. Прикреплен дневник питания
1
2
Карина
18.02.2014 10:54
Дневник питания и тренировок за 17.02.2014
что делать если каллорий не хватает,а есть не хочется Прикреплен дневник питания
3
Карина
17.02.2014 10:33
Дневник питания и тренировок за 16.02.2014
УЖИН ЗАПМСАТЬ НЕ УСПЕЛА,БЫЛА В ГОСТЯХ, НРИШЛА ПОЗДНО. ЧТО ТАМ ПОЛУЧИЛОСЬ СТРАШНО ДАЖЕ ПОДУМАТЬ
Прикреплен дневник питания
1
2
Карина
15.02.2014 22:56
Дневник питания и тренировок за 15.02.2014
Подсчитываем итоги дня ! Прикреплен дневник питания
Карина
15.02.2014 18:24
Коридор калорийности 1740-1963. Скажите пожалуйста лучше его придерживаться или есть на меньшее числ...
Коридор калорийности 1740-1963. Скажите пожалуйста лучше его придерживаться или есть на меньшее число каллорий? Пока только 6-й день на МЗР!
3
Карина
15.02.2014 15:54
Привет всем! Я в етом деле новичек, всего лишь 5-й день, пока только разбираюсь во всем. Интересно б...
Привет всем! Я в етом деле новичек, всего лишь 5-й день, пока только разбираюсь во всем. Интересно было бы получить ваши советы. И с какой недели вы получили результат?
3
Карина
15.02.2014 15:15
Дневник питания и тренировок за 14.02.2014
ПЕРЕБОР С КАЛОРИЯМИ(день валеттина) Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Дмитрий Психолог
18-09-2024
Дневник питания за 18.09.2024
Ну не могу я больше есть, хоть режьте)) Ну я уже д...
9
148
Виктория Vik
12-09-2024
Сахар?
Добрый день дорогие пользователи. У меня к вам на...
3
98
Наталья (кето - с 29.07.2019)
15-09-2024
Принимайте... с тридцатью пленными килограммами
:cry::cry::cry: Здравствуйте, старый знакомые и те...
12
64
Валентина
15-09-2024
Дневник питания за 15.09.2024
Всем добра, тепла и стройности. Сегодня не обошло...
11
45
Лучшие рационы
Радмира
2024-09-06
Калорийность:
1009 кКал
Витамины и минералы:
83%
Natali
2024-09-20
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
96%
Natali
2024-09-06
Калорийность:
1245 кКал
Витамины и минералы:
97%
Новые рецепты
Борщ с курогрудкой `Лина`
Автор
Алла
48.5
6.4
1
3.3
10
2
0
Овощи помидор,огурец,перец,авокадо для брускетт
Автор
Алла
62.1
1.2
4.8
2.8
15
3
0
Пирог со сливой
Автор
Светлана Морозова
152.5
5.4
3.5
19.5
0
1
1