База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Борщ полный
Суп утиный
Суп из форели. Цветной.
Основа для Винегрета
Скумбрия с овощами
Свекольная икра
Зелёная тарелка
Борщ, чтоб наесться (по ММН+БЖУ)
Заправка для салата МН
Печенье овсяное с творогом и яблоком
Овсяная каша с молоком и сухофруктами
Новые рецепты
Булочки из клетчатки
Автор
Наталья
155.3
14
7.8
7.3
10
0
0
Малиновый пирог из творога
Автор
Олеся
173.8
12
5
19.5
6
4
2
Смузи Лен + Ягоды Кузь
Автор
Ната
57.9
1.2
1.7
8.3
14
1
0
Интересные блоги
kot_kontrabandist
31-10-2024
Отделяем мух от котлет. Мой вес = отражение моего ...
Физиологические врожденные или приобретенные боляч...
4
82
Dmitry Bat
09-11-2024
Альтернативные способы подсчёта калорий
Периодически кто-нибудь на этом форуме начинает ме...
10
59
Ilana
31-10-2024
Дневник питания за 31.10.2024
отчет за октябрь, по прогнозу похудение на 420 г, ...
2
62
Елена Петрова
31-10-2024
Дневник питания за 31.10.2024
Сегодня наткнулась на видео в Ютубе,позабавили ком...
4
51
Лучшие рационы
Наталья
2024-11-07
Калорийность:
1125 кКал
Витамины и минералы:
85%
Танюра
2024-11-09
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
86%
Наталья
2024-11-01
Калорийность:
1189 кКал
Витамины и минералы:
82%