Прикреплен дневник питания

эх углеводы вы мои ,углеводы  Прикреплен дневник питания

как всё красиво,да для меня это достижение в последнее время!) Прикреплен дневник питания

а я всё грешу ,всё надеюсь ,что теория о том ,что самое главное соблюдать калорийность и тогда будет худеться даже на печеньках и мороженном действует ,посмотрим.... Прикреплен дневник питания

мороженного мне,пироженного,печенья ,конфет!от этого и перебор по жирам Прикреплен дневник питания

Скажите ,а при уменьшении веса не должен ли снижаться коридор калорийности ?

 день рождения отмечали ,побаловалась салатиками ,но всё по ложечке ,в итоге по калориям даже меньше вышло ,но думаю это немного обман ,так как всё-таки всё покалорийнее и пожирнее Прикреплен дневник питания

Я понимаю,что ещё утро и что я ещё буду есть ,но блин!я не могу дождаться вечера ,хочу видеть этот график с новым весом!Я здесь почти как 4ре месяца и поставленная мною цель уже достигнута!Хотя я ожидала позже ,моему счастью не было предела ,когда я вчера зашла к подруге и ,увидев там весы,наконец взвесилась.55!да я лет с 13 так не весила!вообщем ,я воодушевлена ,это при том -то ,что без всяких диет !я и не особо -то ,честно сказать благородный участник приложения ,не пренебрегаю ни шоколадом ,ни халвой ,ни мороженным ,когда хочу ,просто стараюсь кушать меньше ,чем расходую и блин,действует!вообщем ,я в шоке ,окружающие от моего видоизменения тоже!всем кто новенький ,советую это приложение ,не прогадаете ,будете красивы и счастливы !!!ну а я останавливаться не собираюсь и ставлю себе новую цель !всем добра и счастья Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

не до еды Прикреплен дневник питания