Весеннее похудение и очищение организма - месячный курс

А на прессотерапии повышения нагрузки на сердце нет?
Потому как не рекомендуется в день тренировок посещать сауну.

Вы правы, Марина, за счет того, что застоявшаяся в мышцах и других тканях жидкость выталкивается в кровеносную систему, общее количество жидкости в ней увеличивается, отчего и нагрузка на сердце возрастает. Но я иду в сауну только потому, что пообещала мужу и друзьям - не хочется подводить их. У меня здоровое сердце, поэтому один раз могу себе позволить.
Марина, спасибо большое, что заметили такую грубую оплошность по отношению к своему здоровью! Буду мотать на ус и исправляться.

Спасибо за ответ. Я про прессотерапию практически ничего не знаю, поэтому и спросила ..Предпочитаю тренажерный зал. А так как в зале есть сауна, то на эту темку почитала, что не стоит совмещать.   

Мой муж тоже постоянно ходит после тренажерки в инфракрасную сауну, и его друзья, с довольно большим опытом занятий в тренажерном зале. Но между той сауной, что в тренажерном зале, и той, в которую мы ходим раз в месяц есть принципиальная разница: во-первых, в инфракрасной тебя никто не парит веником, во-вторых, температуру никто не раскочегаривает до критической и не подбавляет пару так, что трудно дышать, и в-третьих, ты находишься в этой сауне один-два захода, потом - душ и - домой. Если так, то, думаю, опасность минимальна.
 В той же сауне, которую мы заказываем зарание и посещаем раз в месяц, мы находимся 2-2,5 часа, за это время успеваем сделать по 4-5 заходов, выпить прилично жидкости (что добавляет нагрузки на сердце и выделительную систему), хорошенько попариться вениками и уже потом, уставшие и заново родившиеся, едем по домам.
Сердце, к стати, мышечный орган, и его, как любые другие мышцы, нужно тренировать. Конечно, с умом и с осторожностью.