Калорийность Колбаса полусухая Палочки к пиву. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Колбаса полусухая Палочки к пиву".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 51.7 ккал 1684 ккал 3.1% 6% 3257 г
Белки 2.8 г 76 г 3.7% 7.2% 2714 г
Жиры 4.5 г 56 г 8% 15.5% 1244 г
Вода 2.8 г 2273 г 0.1% 0.2% 81179 г
Зола 0.6 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.02 мг 1.5 мг 1.3% 2.5% 7500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.02 мг 1.8 мг 1.1% 2.1% 9000 г
Витамин В6, пиридоксин 0.024 мг 2 мг 1.2% 2.3% 8333 г
Витамин В9, фолаты 0.65 мкг 400 мкг 0.2% 0.4% 61538 г
Витамин РР, НЭ 0.4 мг 20 мг 2% 3.9% 5000 г
Ниацин 0.4 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 43.9 мг 2500 мг 1.8% 3.5% 5695 г
Кальций, Ca 3.8 мг 1000 мг 0.4% 0.8% 26316 г
Магний, Mg 3 мг 400 мг 0.8% 1.5% 13333 г
Натрий, Na 203.6 мг 1300 мг 15.7% 30.4% 639 г
Сера, S 24.8 мг 1000 мг 2.5% 4.8% 4032 г
Фосфор, P 28.4 мг 800 мг 3.6% 7% 2817 г
Хлор, Cl 313.9 мг 2300 мг 13.6% 26.3% 733 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.39 мг 18 мг 2.2% 4.3% 4615 г
Йод, I 0.7 мкг 150 мкг 0.5% 1% 21429 г

Энергетическая ценность Колбаса полусухая Палочки к пиву составляет 51,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 штука
Содержание в порции % от РСП
Калории 51.7 кКал -%
Белки 2.8 г -%
Жиры 4.5 г -%
Углеводы 0 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 2.8 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства КОЛБАСА ПОЛУСУХАЯ ПАЛОЧКИ К ПИВУ

Колбаса полусухая Палочки к пиву богат такими витаминами и минералами, как: хлором - 13,6 %

Чем полезен Колбаса полусухая Палочки к пиву

  • Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Колбаса полусухая Палочки к пиву калорийность 51,7 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Колбаса полусухая Палочки к пиву, калории, нутриенты, полезные свойства Колбаса полусухая Палочки к пиву
Калькуляторы
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты