Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 437 ккал | 1684 ккал | 26% | 5.9% | 385 г |
Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 2.4% | 950 г |
Жиры | 14.7 г | 56 г | 26.3% | 6% | 381 г |
Углеводы | 73.4 г | 219 г | 33.5% | 7.7% | 298 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.23 мг | 1.5 мг | 15.3% | 3.5% | 652 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.17 мг | 1.8 мг | 9.4% | 2.2% | 1059 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.32 мг | 2 мг | 16% | 3.7% | 625 г |
Витамин РР, НЭ | 3.4 мг | 20 мг | 17% | 3.9% | 588 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.78 мг | 18 мг | 9.9% | 2.3% | 1011 г |
Энергетическая ценность Печенье "Юбилейное Утреннее" мультивитаминное составляет 437 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 437 кКал | -% | |
Белки | 8 г | -% | |
Жиры | 14.7 г | -% | |
Углеводы | 73.4 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|