Калорийность пивные дрожжи нагипол 3. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "пивные дрожжи нагипол 3".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на таблетку съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	0.7 ккал	1684 ккал			240571 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.07 мг	1.5 мг	4.7%	671.4%	2143 г
Витамин В2, рибофлавин	0.07 мг	1.8 мг	3.9%	557.1%	2571 г
Витамин В6, пиридоксин	0.1 мг	2 мг	5%	714.3%	2000 г
Витамин В12, кобаламин	0.04 мкг	3 мкг	1.3%	185.7%	7500 г
Витамин C, аскорбиновая	2.24 мг	90 мг	2.5%	357.1%	4018 г
Витамин Н, биотин	5.6 мкг	50 мкг	11.2%	1600%	893 г
Витамин РР, НЭ	0.7 мг	20 мг	3.5%	500%	2857 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	0.38 мг	1000 мг			263158 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1 мг	18 мг	5.6%	800%	1800 г
Селен, Se	1 мкг	55 мкг	1.8%	257.1%	5500 г
Цинк, Zn	1 мг	12 мг	8.3%	1185.7%	1200 г

Энергетическая ценность пивные дрожжи нагипол 3 составляет 0,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 таблетка

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	0.7 кКал	-%
	Белки	0 г	-%
	Жиры	0 г	-%
	Углеводы	0 г	-%
	Пищевые волокна	0 г	-%
	Вода	0 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Полезные свойства ПИВНЫЕ ДРОЖЖИ НАГИПОЛ 3

пивные дрожжи нагипол 3 богат такими витаминами и минералами, как: витамином H - 11,2 %

Чем полезен пивные дрожжи нагипол 3

Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: пивные дрожжи нагипол 3 калорийность 0,7 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен пивные дрожжи нагипол 3, калории, нутриенты, полезные свойства пивные дрожжи нагипол 3

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе