Калорийность крабовые палочки. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "крабовые палочки".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 88 ккал | 1684 ккал | 5.2% | 5.9% | 1914 г |
| Белки | 17.5 г | 76 г | 23% | 26.1% | 434 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 4.1% | 2800 г |
| Вода | 70 г | 2273 г | 3.1% | 3.5% | 3247 г |
| Макроэлементы | |||||
| Хлор, Cl | 165 мг | 2300 мг | 7.2% | 8.2% | 1394 г |
| Микроэлементы | |||||
| Фтор, F | 430 мкг | 4000 мкг | 10.8% | 12.3% | 930 г |
| Хром, Cr | 55 мкг | 50 мкг | 110% | 125% | 91 г |
| Цинк, Zn | 0.7 мг | 12 мг | 5.8% | 6.6% | 1714 г |
Энергетическая ценность крабовые палочки составляет 88 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 88 кКал | -% | |
| Белки | 17.5 г | -% | |
| Жиры | 2 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 70 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства КРАБОВЫЕ ПАЛОЧКИ
крабовые палочки богат такими витаминами и минералами, как:
хромом - 110 %
Чем полезен крабовые палочки
- Хром участвует в регуляции уровня глюкозы крови, усиливая действие инсулина. Дефицит приводит к снижению толерантности к глюкозе.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- курица с кабачками
- творог зерненый домик в деревне
- Рулет с бананом
- салат APETINO
- масло раст Чумак
- Котлеты "Домашние"(Первая свежесть)
- Apetino
- кефир нежирный
- Растишка
- Творожно-морковная запеканка
- коньяк вершина армении 5
- Суп фасолевый
- суп с рис
- Хлеб деревенский
- Йогурт био-баланс 2,8
- форель слабосоленая санта бремор
- Форель жаренная
- хлебцы
- Суп куриный
- мюсли фруктовые
- конфета линдор
- лимонный пирог
- сяке терияки
- рис отварной
- гречка
- запеканка из творога
- Куриные котлеты с овощами
- Мини мармалад Земляника-груша (Сладбери)
- молоко 0,5%
- салат с капустой,морковью,горошком,кукурузой и уксусом
- овощи тушенные в воке
- куриная грудка на гриле
- купаты
- роллы кунцей
- винегрет с фасолью
- борщ с мясом
- котлета говяжья
- рагу овощное
- Новый продукт
- кофе из капсулы
- сок ананасовый
- сок ананасовый
- яблочное пюре без сахара
- суп том ям
- паштет говяжий
- финкрисп
- печень по-строгановски
- Йогурт Галичина
- суп-пюре овощной
- гречка
- Ромовая баба
- Блинчики кабачковые
- томатный суп с креветками
- Зефир
- бутерброд с сыром
- Мороженое банановое
- 8 крыльев KFC
- Сметана цельная
- картофель фри маленький KFC
- кускус
- Кукуруза консервированная "Русь восточная"
- сырный соус Heinz
- соус карри Heinz
- пахлава
- суп гречневый
- Нутовые крекеры
- кускус
- мойва холодного копчения
- Салат с помидорами и креветками
- фрикадельки
- Индейка Индолина
- курица варённая
- Вафли яшкино с вареной сгущенкой
- Филе куриное
- Суп пшенный с говядиной
- горбуша в духовке
- Рукола
- Гренки с лимоном и шпротами
- Хворост
- сахар
- Жульен
- Печенье Wagon Wheels
- банан
- Хлебец черничный
- Хлебец клюквенный
- Хлебец рисовый
- Алфавит
- Хлебцы-мини с укропом и луком
- Желе творожное
- табуле
- Хлеб из дробленного ржаного зерна (Рема)
- Actimel Danone 100г
- суп с макаронами курицой
- Желе творожное
- Овсяные хлопья+отруби
- Фрутоняня пюре из яблок
- Гороховый суп
- куриные грудки с грибами и помидорами
- Яйцо фаршированное
- Кукурузно-ячневая каша
Метки: крабовые палочки калорийность 88 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен крабовые палочки, калории, нутриенты, полезные свойства крабовые палочки
Калькуляторы
