Калорийность FITXIT Protein Cookie/50г/Капучино. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "FITXIT Protein Cookie/50г/Капучино".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 183.3 ккал | 1684 ккал | 10.9% | 5.9% | 919 г |
| Белки | 12.8 г | 76 г | 16.8% | 9.2% | 594 г |
| Жиры | 8.6 г | 56 г | 15.4% | 8.4% | 651 г |
| Углеводы | 11.3 г | 219 г | 5.2% | 2.8% | 1938 г |
| Пищевые волокна | 4.8 г | 20 г | 24% | 13.1% | 417 г |
Энергетическая ценность FITXIT Protein Cookie/50г/Капучино составляет 183,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 штука
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 183.3 кКал | -% | |
| Белки | 12.8 г | -% | |
| Жиры | 8.6 г | -% | |
| Углеводы | 11.3 г | -% | |
| Пищевые волокна | 4.8 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Щи из свежей капусты с тефтелями из кролика
- Картошка
- сахар кокосовый
- Чечевичная похлебка из Индии (25/30/45)
- Молоко питьевое обогащенное витаминами диетлат ультрапастеризованное
- Кули вишня (верх)
- Варёные макароны
- Ягдн микс
- Пирог
- Королевские шампиньоны в сметане
- Мираторг острые колбаски
- Варенье ПП с пектином и сахзамом
- Вишн компоте
- Нерка с картофелем и сливками
- Черничное варенье
- Мороженое Терамису
- Молодой картофель жареный в оливковом масле
- Мороженое Коровка из Кореновки большая трубочка
- Перловка с грибами горшочках
- Голубцы ленивые с цветной капустой
- Салат
- Заправка йогурт
- Смесь пряностей «Универсальная» (Айдиго)
- Злаковый батончик Fitness
- Ролы
- Смузи 28.07
- Фасоль красная отварная
- Суп "Жюльен"
- Суп с перепелкой (30/45/25)
- Запареная овсянка
- 0,5% творог Rimi
- Уха из щуки классическая с перловой крупой
- Котлетки из куриной грудки (филе) «Ленивые»
- Сок
- Суп из чечевицы с карри
- Chikalab черничное печенье
- Творожно-ягодная ватрушка
- Батончик смородиново-черничный панкейк BomBbar
- Баклажан с курицей в йогуртовом соусе (30/45/25)
- Тосты
- Яблочный коктейль
- Кабачковые оладьи
- Золотая рыбка крекер
- Чебуреки
- Кокосово-рисовый напиток
- ВСАА Powder 12000 от Ultimate Nutrition
- Куриное филе с шампиньонами в томатном соусе
- Бургер на гречневых хлебцах
- Трюфель конфеты
- Макароны отварные с солью и маслом
- Творог 4% вкусвилл
- Суфле из индейки со спаржей (30/45/25)
- Go Crush Peanut Butter Crunch
- Choco Chef's brownie
- Омега-3 Gold от Maxler
- Сыр "Российский"
- Гречневый хлеб с семенами (25/30/45)
- Винегрет
- Сервелат из индейки
- Подлива с фаршем, помидорами и сладким перцем
- Суп фасолевый
- Л L-CARNITINE concentrate от GENETICLAB
- Тушёный кабачок
- Тост с авокадо, сыром и огурцом
- Щечки свиные Традиционные
- Салат травяной с грейпфрутом
- Суп грибной 28.07.2020
- Кето-булочки
- Компот из кураги, чернослива и яблок
- Глютамин Glutamine от Maxler
- Салат греческий
- Свинина отварная
- Каша манная
- Кекс с тмином
- Борщ на мясном бульоне
- Бефстроганов
- Цикорий с молоком
- Кофе с сахаром и молоком (мой)
- Копченое мясо " Мясной орех" ( КХ Волкова)
- Печенье с бананом
- Макароны Лагман
- Лагман "Для любимого мужа" курица
- Котлета из куриного филе и свинины
- Салат из цикория
- Котлеты куриные со сливочным маслом
- Салат из цикория 2
- Наполеон
- Суп "Прорабский"
- Варенье из яблок и смородины без сахара
- Запеканка "Нежность"
- Актуаль
- Каша из хлопьев Мистраль 5 злаков 250 гр
- Сырные лепешки с колбасой
- Каша пшенная на воде
- Каша из овсяных хлопьев Селяночка
- Сырный суп с галушками
- Кофе черный
- Салат из грунтовых помидоров с перцем чили и чесноком (семена льна)
- Ёжики из куриного фарша с рисом
- Курица в сметанном соусе с чесноком
Метки: FITXIT Protein Cookie/50г/Капучино калорийность 183,3 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен FITXIT Protein Cookie/50г/Капучино, калории, нутриенты, полезные свойства FITXIT Protein Cookie/50г/Капучино
Калькуляторы
