Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 2 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 5% | 84200 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 125 мкг | 900 мкг | 13.9% | 695% | 720 г |
альфа Каротин | 7 мкг | ~ | |||
бета Каротин | 1.55 мг | 5 мг | 31% | 1550% | 323 г |
Лютеин + Зеаксантин | 5000 мкг | ~ | |||
Витамин C, аскорбиновая | 150 мг | 90 мг | 166.7% | 8335% | 60 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 33.5 мг | 15 мг | 223.3% | 11165% | 45 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 20 мг | 1000 мг | 2% | 100% | 5000 г |
Микроэлементы | |||||
Селен, Se | 12.5 мкг | 55 мкг | 22.7% | 1135% | 440 г |
Цинк, Zn | 5 мг | 12 мг | 41.7% | 2085% | 240 г |
Мои | |||||
Мой нутриент 1 | 5 | ~ |
Энергетическая ценность Bilberry Ginkgo Eyebright + Lutein SOLGAR составляет 2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 2 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|