Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 0.1 ккал | 1684 ккал | 1684000 г | ||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 1 мг | 1.5 мг | 66.7% | 66700% | 150 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1.5 мг | 1.8 мг | 83.3% | 83300% | 120 г |
Витамин В5, пантотеновая | 5 мг | 5 мг | 100% | 100000% | 100 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.8 мг | 2 мг | 90% | 90000% | 111 г |
Витамин В9, фолаты | 180 мкг | 400 мкг | 45% | 45000% | 222 г |
Витамин Н, биотин | 75 мкг | 50 мкг | 150% | 150000% | 67 г |
Витамин РР, НЭ | 16 мг | 20 мг | 80% | 80000% | 125 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 14 мг | 18 мг | 77.8% | 77800% | 129 г |
Медь, Cu | 1000 мкг | 1000 мкг | 100% | 100000% | 100 г |
Цинк, Zn | 14 мг | 12 мг | 116.7% | 116700% | 86 г |
Энергетическая ценность БИОТИН Форте /В+ (для ногтей) составляет 0,12 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 0.1 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|