Калорийность Конфеты, глазированные шоколадной глазурью с корпусом пралине БАБАЕВСКАЯ БЕЛОЧКА. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфеты, глазированные шоколадной глазурью с корпусом пралине БАБАЕВСКАЯ БЕЛОЧКА".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	75.6 ккал	1684 ккал	4.5%	6%	2228 г
Белки	1.1 г	76 г	1.4%	1.9%	6909 г
Жиры	4.3 г	56 г	7.7%	10.2%	1302 г
Углеводы	7.7 г	219 г	3.5%	4.6%	2844 г
Пищевые волокна	0.5 г	20 г	2.5%	3.3%	4000 г
Вода	0.1 г	2273 г			2273000 г
Зола	0.1 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.013 мг	1.5 мг	0.9%	1.2%	11538 г
Витамин В2, рибофлавин	0.004 мг	1.8 мг	0.2%	0.3%	45000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.28 мг	15 мг	1.9%	2.5%	5357 г
Витамин РР, НЭ	0.644 мг	20 мг	3.2%	4.2%	3106 г
Ниацин	0.406 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	29.82 мг	2500 мг	1.2%	1.6%	8384 г
Кальций, Ca	3.5 мг	1000 мг	0.4%	0.5%	28571 г
Магний, Mg	13.16 мг	400 мг	3.3%	4.4%	3040 г
Натрий, Na	0.84 мг	1300 мг	0.1%	0.1%	154762 г
Фосфор, P	18.9 мг	800 мг	2.4%	3.2%	4233 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.378 мг	18 мг	2.1%	2.8%	4762 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.182 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	7.8 г	~
Насыщенные жирные кислоты	2.03 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Конфеты, глазированные шоколадной глазурью с корпусом пралине БАБАЕВСКАЯ БЕЛОЧКА составляет 75,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 штука

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	75.6 кКал	-%
	Белки	1.1 г	-%
	Жиры	4.3 г	-%
	Углеводы	7.7 г	-%
	Пищевые волокна	0.5 г	-%
	Вода	0.1 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Конфеты, глазированные шоколадной глазурью с корпусом пралине БАБАЕВСКАЯ БЕЛОЧКА калорийность 75,6 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Конфеты, глазированные шоколадной глазурью с корпусом пралине БАБАЕВСКАЯ БЕЛОЧКА, калории, нутриенты, полезные свойства Конфеты, глазированные шоколадной глазурью с корпусом пралине БАБАЕВСКАЯ БЕЛОЧКА

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе