Калорийность Арахисовый крем [nutego]. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Арахисовый крем [nutego]".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 610 ккал | 1684 ккал | 36.2% | 5.9% | 276 г |
| Белки | 27 г | 76 г | 35.5% | 5.8% | 281 г |
| Жиры | 49 г | 56 г | 87.5% | 14.3% | 114 г |
| Углеводы | 10.4 г | 219 г | 4.7% | 0.8% | 2106 г |
| Пищевые волокна | 9 г | 20 г | 45% | 7.4% | 222 г |
Энергетическая ценность Арахисовый крем [nutego] составляет 610 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 610 кКал | -% | |
| Белки | 27 г | -% | |
| Жиры | 49 г | -% | |
| Углеводы | 10.4 г | -% | |
| Пищевые волокна | 9 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Пирог заливной с вишней
- Панкейк или оладушек
- Запеканка 09.03.23
- Капустный салат
- Капуста квашеная
- Капустный салат с огурцом
- Меренговый шоколадный рулет
- вкусвилл двойной карамельный веррин
- Суп солянка мясная
- Omega 3 fish oil concentrate (1 шт)
- Холодец
- Чокопай венский пирог
- Козинаки из воздушного риса глазуированые с арахисом
- Тушенка свиная
- Малина протертая с сахаром
- Сырники домашние
- Спаржа с морковью по корейски ВкусВилл
- Горошек зелёный, свежий
- Блины 9 марта
- Оливье
- Ряженка, 3.2%
- Торт печёночный лента
- Вафли печёночные
- Сыр Король сыров
- Котлета домашняя из свинины с картофелем
- Йогурт добров
- Безвреда
- Капустняк
- Фасоль красная консервированная
- Омлет из Delta
- Основа щавелевого супа
- Оливье
- Hazels
- Твистер люля-кебаб
- Морковный салат
- Биточки мясные в слив-шпинат.соусе с булгуром
- Суп щавелевый
- Сырники 09.03.23
- Чафан
- Колбас и по крестьян
- Йогуртовый смузи клубника с базиликом
- Лопатка свиная
- Пустырник Премиум RELAX Coriota Пастилки, 40 г. (8 пастилок по 5 г.)
- Медовое
- Форель соленая
- Свекольный салат
- Батончик Веган
- Капуста/огурец (копия)
- Брауншвейгская полусух
- Сыр Сливочный Кобринский МСЗ
- Твистер куриная грудка
- Гречневые котлеты
- Морковь по-корейски
- Цыпленок-гриль весовой
- Болоньезе
- Рассольник в банке
- Торт подарочный
- Конфеты ракушки
- Суп 09.03.23г
- Салат из синей капусты
- Овсянка
- Крем-десерт Сгущеное молоко без сахара
- айтвистер чили
- Салат морковь с фасолью
- Сладкий
- Салат с фасолью и тунцом
- Йогурт Epica
- Яйца с грибами
- Сэндвич с курицей
- Кофе с молоком И
- Блинчики ПП ПП
- Филе индейки фаршированное сыром буко и зеленью
- Суп пюре из кабачков
- Картофель запечённый с розмарином
- Овсяноблин-лепешка с яблоком и бананом,творогом 5% протеином (Big whey, whey protein)
- Салат из белокочанной капусты, яблок с перцем и семечками подсолнечника
- Аджапсандали
- Хлеб с семечками
- Мука кукурузная цельнозерновая ВВ
- Индейка с шампиньонами в сливочном соусе
- Плов из курицы
- Томатный суп
- икра сельди т/о жирной с/с
- икра в сельди т/о жирной с/с
- Котлета из говядины
- Суп с макаронами (Настик)
- Burrito стрипсы
- Котлеты рыбные
- хлебцы тонкие мое
- Роял фри
- Капуста с соевым мясом, кунжутом и специями
- Тыквенный пирог
- Куриная запеканка с киноа
- ВИТАМИННЫЙ NEW
- Биойогурт Слобода Мысли с яблоком,мандарином и орехами
- Салат с помело и виноградом
- КУСКУС С ОВОЩАМИ
- Творожная запеканка
- Плов из булгура
- Ветчина
Метки: Арахисовый крем [nutego] калорийность 610 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Арахисовый крем [nutego], калории, нутриенты, полезные свойства Арахисовый крем [nutego]
Калькуляторы
