Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 9 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 5.6% | 18711 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 900 мкг | 900 мкг | 100% | 1111.1% | 100 г |
Витамин В1, тиамин | 1.6 мг | 1.5 мг | 106.7% | 1185.6% | 94 г |
Витамин В2, рибофлавин | 2 мг | 1.8 мг | 111.1% | 1234.4% | 90 г |
Витамин В5, пантотеновая | 9 мг | 5 мг | 180% | 2000% | 56 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.64 мг | 2 мг | 82% | 911.1% | 122 г |
Витамин В12, кобаламин | 5 мкг | 3 мкг | 166.7% | 1852.2% | 60 г |
Витамин C, аскорбиновая | 75 мг | 90 мг | 83.3% | 925.6% | 120 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.7 мг | 15 мг | 44.7% | 496.7% | 224 г |
Витамин РР, НЭ | 20 мг | 20 мг | 100% | 1111.1% | 100 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 10 мг | 1000 мг | 1% | 11.1% | 10000 г |
Магний, Mg | 8 мг | 400 мг | 2% | 22.2% | 5000 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2 мг | 18 мг | 11.1% | 123.3% | 900 г |
Йод, I | 100 мкг | 150 мкг | 66.7% | 741.1% | 150 г |
Марганец, Mn | 1.2 мг | 2 мг | 60% | 666.7% | 167 г |
Медь, Cu | 0.4 мкг | 1000 мкг | 250000 г | ||
Молибден, Mo | 14 мкг | 70 мкг | 20% | 222.2% | 500 г |
Селен, Se | 20 мкг | 55 мкг | 36.4% | 404.4% | 275 г |
Цинк, Zn | 2.4 мг | 12 мг | 20% | 222.2% | 500 г |
Энергетическая ценность Мультивитамины Триджекс составляет 9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 9 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|