Калорийность Темный шоколад 54% (каллеты). Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Темный шоколад 54% (каллеты)".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 570 ккал | 1684 ккал | 33.8% | 5.9% | 295 г |
| Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 1.3% | 1382 г |
| Жиры | 37 г | 56 г | 66.1% | 11.6% | 151 г |
| Углеводы | 51 г | 219 г | 23.3% | 4.1% | 429 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Сахароза | 44.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Темный шоколад 54% (каллеты) составляет 570 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 570 кКал | -% | |
| Белки | 5.5 г | -% | |
| Жиры | 37 г | -% | |
| Углеводы | 51 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Плов с курицей ПловГО
- Лаваш зерница
- Салат помидор огарку капуста
- Салат из капусты
- Хлеб деревенский безглютеновый
- Куриные котлетки
- Курица с ананасами
- Гречка
- Вок с курицей
- Слойки с повидлом (копия)
- Закуска из муксуна картошки с салатом
- Шоколадный Брауни
- Овощная смесь Микс Хрустящий
- Суп вермишелевый с индейкой 24.01.24
- Суп овощной пюре
- Борщ грибной с черносливом
- Грецкий орех
- Намазка с тунцом
- Хлебцы Dr.Kerner
- Камбала запеченная с помидорами и луком
- Ролтон отварной
- Сушеное манго
- Сельдь атлантическая с добавлением масла
- сыр плавленный сливочный LiebenDorf
- Экспонента
- Бурый рис с овощами в горшочке
- Sushi
- Лаваш с куриным фаршем
- Огурцы маринованные
- Овощная смесь ВВ Паприкаш
- Том Ям с курицей и грибами
- Салат из пекинка, перец, помидор, кукуруза
- Сванская соль
- Минтай жареный
- Суп с нутом
- протеин из тыквенных семян
- Крекеры Tuc со вкусом пиццы
- Каша геркулес на воде
- Сыр брынза по итальянски
- Сыр Качетта
- Майонез
- Котлеты как в Икее
- Котлетки куриные со свиной вырезкой
- Свекла с чесноком
- Баклажаны тушеные
- Чечевица с овощами в духовке
- Тонкие хлебцы
- Оладьи мо
- Мой кофе
- Суп с фрикадельками из семги на курином бульоне
- Тонкие хлебцы
- Протеин
- Конфеты AMIUR
- Круттер Карри
- соя зелёная вареная лил
- Тирамису Березка
- Мороженое протеиновое фисташковое
- Гуляш из курицы
- Блины с творогом
- Бутерброд с сыром и маслом
- Вареники
- Лапша
- Эн Eon 2.0
- Рагу с курицей
- Плов с соевым мясом, изюмом и орехами
- Салат с курицей и огурцами
- Каша пшеничная - ячневая мо
- Суп грибной
- Пампушки с чесноком
- ПП шоколадный мусс Н дом
- Салат с кальмаром и свежими овощами
- Овощи тушёные
- Батончик протеиновый
- Конфеты Малена
- 4 риса смесь Bravioli сух.
- Салат с огурцом , кукурузой и яйцом
- Смесь 4 риса Bravioli отварная
- Брауни матча пирожное
- Пельмени мусульманские Фденька
- Тадымджа фисташка
- Продукт овсяный печеное яблоко
- Апельсиновый кекс
- Фунчоза со свининой и овощами
- Торт Медовый
- Пюре из нута (копия)
- Вафли Гонконг с красной рыбой
- Аджика домашняя
- Соус к макаронам
- Кофе с молоком
- Мишки в лесу без сахара
- Пирожное эклер Excess free
- Пирог с маком и протеином
- Сырник протеиновый
- колбаса полукопченая папа может
- Суп звёздочка
- Ca, цитрат кальция (210 мг/г)
- Бутер с сыром и маслом
- Злаковый батончик клубника 27г
- Тесто для пельменей 2024-01-25
- Каша гречневая
Метки: Темный шоколад 54% (каллеты) калорийность 570 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Темный шоколад 54% (каллеты), калории, нутриенты, полезные свойства Темный шоколад 54% (каллеты)
Калькуляторы
