Рецепт Конфеты желейные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Конфеты желейные

Сок виноградный 600 г
Желатин пищевой 40 г
Способ приготовления

600 гр сока без мякоти если нет проблем с углеводами любой если есть то детский без сахара 40 гр желатина Сок заливаем в кастрюлю, берем желатин и всыпаем его в сок тонкой струйкой при этом непрерывно помешиваем венчиком и оставляем на 40 минут набухать. Далее ставим на огонь нагреваем до 40*С (это так чтоб пальчику было тепло)и тихонько помешиваем чтоб желатин разошёлся. Разливаем в формы.Ставим в холодильник и ждем пока застынет

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфеты желейные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 87.8 ккал 1684 ккал 5.2% 5.9% 1918 г
Белки 5.7 г 76 г 7.5% 8.5% 1333 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 0.5% 28000 г
Углеводы 15.3 г 219 г 7% 8% 1431 г
Пищевые волокна 0.3 г 20 г 1.5% 1.7% 6667 г
Вода 77.4 г 2273 г 3.4% 3.9% 2937 г
Алкоголь (этиловый спирт) 0.2 г ~
Органические кислоты 0.5 г ~
Зола 0.4 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.019 мг 1.5 мг 1.3% 1.5% 7895 г
Витамин В2, рибофлавин 0.009 мг 1.8 мг 0.5% 0.6% 20000 г
Витамин В5, пантотеновая 0.047 мг 5 мг 0.9% 1% 10638 г
Витамин В6, пиридоксин 0.084 мг 2 мг 4.2% 4.8% 2381 г
Витамин В9, фолаты 0.469 мкг 400 мкг 0.1% 0.1% 85288 г
Витамин C, аскорбиновая 1.88 мг 90 мг 2.1% 2.4% 4787 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.188 мг 15 мг 1.3% 1.5% 7979 г
Витамин Н, биотин 1.125 мкг 50 мкг 2.3% 2.6% 4444 г
Витамин РР, НЭ 0.9984 мг 20 мг 5% 5.7% 2003 г
Ниацин 0.094 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 140.69 мг 2500 мг 5.6% 6.4% 1777 г
Кальций, Ca 62.5 мг 1000 мг 6.3% 7.2% 1600 г
Магний, Mg 13.44 мг 400 мг 3.4% 3.9% 2976 г
Натрий, Na 15.69 мг 1300 мг 1.2% 1.4% 8286 г
Фосфор, P 30 мг 800 мг 3.8% 4.3% 2667 г
Хлор, Cl 0.94 мг 2300 мг 244681 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.5 мг 18 мг 2.8% 3.2% 3600 г
Йод, I 5.63 мкг 150 мкг 3.8% 4.3% 2664 г
Кобальт, Co 0.938 мкг 10 мкг 9.4% 10.7% 1066 г
Марганец, Mn 0.0531 мг 2 мг 2.7% 3.1% 3766 г
Медь, Cu 135.63 мкг 1000 мкг 13.6% 15.5% 737 г
Молибден, Mo 1.875 мкг 70 мкг 2.7% 3.1% 3733 г
Фтор, F 9.38 мкг 4000 мкг 0.2% 0.2% 42644 г
Хром, Cr 1.88 мкг 50 мкг 3.8% 4.3% 2660 г
Цинк, Zn 0.0563 мг 12 мг 0.5% 0.6% 21314 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.044 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 15.3 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.496 г ~
Валин 0.13 г ~
Гистидин* 0.084 г ~
Изолейцин 0.077 г ~
Лейцин 0.174 г ~
Лизин 0.265 г ~
Метионин 0.019 г ~
Метионин + Цистеин 0.019 г ~
Треонин 0.116 г ~
Триптофан 0.001 г ~
Фенилаланин 0.114 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.144 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.452 г ~
Аспарагиновая кислота 0.326 г ~
Глицин 1.264 г ~
Глутаминовая кислота 0.655 г ~
Пролин 0.962 г ~
Серин 0.233 г ~
Тирозин 0.029 г ~
Цистеин 0.009 г ~

Энергетическая ценность Конфеты желейные составляет 87,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 87.8 кКал -%
Белки 5.7 г -%
Жиры 0.2 г -%
Углеводы 15.3 г -%
Пищевые волокна 0.3 г -%
Вода 77.4 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства КОНФЕТЫ ЖЕЛЕЙНЫЕ

Конфеты желейные богат такими витаминами и минералами, как: медью - 13,6 %

Чем полезен Конфеты желейные

  • Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Конфеты желейные, калорийность 87,8 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Конфеты желейные, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы