Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Желатин пищевой | 10 г |
Вода | 800 г |
L-Carnitin Fire [Power System] | 1 порция |
BCAA Powder [Maxler] | 5 штука |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 18.3 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 6% | 9202 г |
Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 32.2% | 1689 г |
Вода | 94.5 г | 2273 г | 4.2% | 23% | 2405 г |
Витамины | |||||
Витамин РР, НЭ | 0.1697 мг | 20 мг | 0.8% | 4.4% | 11786 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 0.01 мг | 2500 мг | 25000000 г | ||
Кальций, Ca | 12.43 мг | 1000 мг | 1.2% | 6.6% | 8045 г |
Магний, Mg | 1.88 мг | 400 мг | 0.5% | 2.7% | 21277 г |
Натрий, Na | 0.97 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 134021 г |
Сера, S | 0.94 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 106383 г |
Фосфор, P | 3.5 мг | 800 мг | 0.4% | 2.2% | 22857 г |
Хлор, Cl | 1.31 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 175573 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.025 мг | 18 мг | 0.1% | 0.5% | 72000 г |
Марганец, Mn | 0.0027 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 74074 г |
Медь, Cu | 18.97 мкг | 1000 мкг | 1.9% | 10.4% | 5271 г |
Молибден, Mo | 1.501 мкг | 70 мкг | 2.1% | 11.5% | 4664 г |
Фтор, F | 93.79 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 12.6% | 4265 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.008 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 0.084 г | ~ | |||
Валин | 0.023 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.014 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.014 г | ~ | |||
Лейцин | 0.031 г | ~ | |||
Лизин | 0.048 г | ~ | |||
Метионин | 0.002 г | ~ | |||
Метионин + Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
Треонин | 0.017 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.02 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 0.023 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 0.081 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.052 г | ~ | |||
Глицин | 0.237 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.112 г | ~ | |||
Пролин | 0.172 г | ~ | |||
Серин | 0.031 г | ~ | |||
Тирозин | 0.004 г | ~ |
Энергетическая ценность Мороженное бца карнитин составляет 18,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 18.3 кКал | -% | |
Белки | 4.5 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 94.5 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|