Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 34 ккал | 1684 ккал | 2% | 5.9% | 4953 г |
Белки | 8.4 г | 76 г | 11.1% | 32.6% | 905 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 300 мкг | 900 мкг | 33.3% | 97.9% | 300 г |
Витамин C, аскорбиновая | 45 мг | 90 мг | 50% | 147.1% | 200 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 7 мг | 15 мг | 46.7% | 137.4% | 214 г |
Витамин Н, биотин | 45 мкг | 50 мкг | 90% | 264.7% | 111 г |
Макроэлементы | |||||
Кремний, Si | 3 мг | 30 мг | 10% | 29.4% | 1000 г |
Натрий, Na | 20 мг | 1300 мг | 1.5% | 4.4% | 6500 г |
Микроэлементы | |||||
Селен, Se | 17 мкг | 55 мкг | 30.9% | 90.9% | 324 г |
Цинк, Zn | 3.5 мг | 12 мг | 29.2% | 85.9% | 343 г |
Энергетическая ценность Colágeno com ácido hialurônico составляет 34 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 34 кКал | -% | |
Белки | 8.4 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|