Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Хлеб Дарницкий [Хлебобулочные изделия] | 100 г |
Масло Кукурузное [Altero] | 30 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 365.9 ккал | 1684 ккал | 21.7% | 5.9% | 460 г |
Белки | 5.1 г | 76 г | 6.7% | 1.8% | 1490 г |
Жиры | 23.9 г | 56 г | 42.7% | 11.7% | 234 г |
Углеводы | 31.5 г | 219 г | 14.4% | 3.9% | 695 г |
Вода | 39.5 г | 2273 г | 1.7% | 0.5% | 5754 г |
Энергетическая ценность Хлеб Дарницкий жареный составляет 365,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 365.9 кКал | -% | |
Белки | 5.1 г | -% | |
Жиры | 23.9 г | -% | |
Углеводы | 31.5 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 39.5 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|