Калорийность Лапша удон сен сой. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Лапша удон сен сой".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 350 ккал | 1684 ккал | 20.8% | 5.9% | 481 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 4.1% | 691 г |
| Углеводы | 76 г | 219 г | 34.7% | 9.9% | 288 г |
Энергетическая ценность Лапша удон сен сой составляет 350 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 350 кКал | -% | |
| Белки | 11 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 76 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Kreveti-munasalat
- Баклажанная икра моя пп
- КНОРР Фо бо
- Сырники из творога и рикотты
- Пиво светлое нефильтрованное, Пшеничниый эль, SOLAR PRESSURE
- Куриный бульон КНОРР
- Грибной бульон КНОРР
- Lavash
- Мохито (копия)
- Устричный соус PEARL RIVER BRIDGE
- Смесь масел(горч/лен)
- Биологическая активная добавка к пище "НовоМин "
- Чечевичные булочки
- Бекон, картофель и яйца
- Täidetud pannkoogid kohupiimaga
- Водоросли нори HOKI
- Творожная запеканка с бананом
- Паста карри красная арой
- Орехи
- Гречка без мяса
- приправа Карри котани
- Мороженое "Золотая ириска" ,Свитлогорье, 80гр.
- Масло оливковое COOK_ME
- Концентрат пищевой "Витамин С + Zn"
- Вулкан
- свинина тушеная с майонезом и сыром
- Салатик из всего, что выросло
- шампиньоны в сливках
- творог обережье 5 %
- Magnesium citrate
- Паста с форелью или лососем в сливочном соусе
- Брауни шоколадный
- Виктория с сахзамом
- Плитка кондитерская пористая молочная
- Молоко 6%
- Филе цыпленка в соусе карбонара и соба с кунжутом
- Трюфель гост gourmet selection
- Nut bar almond
- Рис фитнес готовый
- Pikki миндаль шоколад апельсин
- манка из полбы из цельного зерна
- Хлеб веганский
- Вафли Ранет
- Мороженое без у
- Баклажаны с майонезом и чесноком
- Шоколадно-ягодные пончики
- сыр галанский
- Цинк Zn 1 таб 8 мг во время еды. Норма в день 12 мг (1,5 таблетки), более 25мг нельзя
- Рыбный соус
- Фарш с кукурузой и гречкой
- Творог мягкий
- Вустерский соус шанхайский (ворчестер)
- Сосиски из мяса птицы курица индейка
- Бальзамический уксус
- Сосиски ВкусВилл курица+индейка
- Карамельный крана
- Сендвич
- Колибри топинг малиновый
- Протеиновый батончик (клубника)
- Мороженое сникерс
- колибри топпинг соленая карамель
- Семена ЧИА "ОГО"
- Колибри топинг ваниль
- Овсяное печенье
- Пудинг из творога с семенами ЧИА
- Колибри топпинг шоколад
- Курица отварная без кожи
- Салат Валентина
- Протеиновые кексы
- Рагу
- Пицца чесночный цыпа
- Mcwrap
- Пицца французская
- Боул
- Молочный шоколад king of nuts
- Экспонента 250 гр
- Эклеры
- Хумус с валенными томатами и базиликом
- Йогурт Эпика натуральный
- Коктейль молочный клубничный
- Пельмени 50х50
- Молочный кофейный напиток Каппучино
- Кабачково-куриный рулет
- Тунец кусочками в собственном соку Делюкс АТБ
- Шоколад белый 31%
- Сыр кисломолочный Своя Линия 5%
- Popcorn ванильная карамель
- Овсяноблин шоколадный с протеином
- ПП творожный крем
- Попкорн солёный из Лавки
- Котли-Грудка+Свинина-лук-В Духовке
- Овощное рагу со свининой
- Брокколи замороженный АБТ
- Котлеты из индейки
- Соевые булочки
- Болонезе
- Гренки
- Сэндвич -ролл курица с соусом дор-блю
- Guinness 3.5
- Лимонад 3L апельсин
Метки: Лапша удон сен сой калорийность 350 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Лапша удон сен сой, калории, нутриенты, полезные свойства Лапша удон сен сой
Калькуляторы
Лучшие рационы
2024-12-15
Калорийность: 1002 кКал
2024-12-27
Калорийность: 1079 кКал
2024-12-04
Калорийность: 1109 кКал
Новые рецепты
Омлет, аргентинские креветки, авокадо, сыр, конопли ядро, устричный соус, черри, огурец
147.6
10.5
9.5
4.7
9
МАРМЕЛАД из МАЛИНЫ | Марина
124
7
0.3
22.9
4
Желе протеин шоколад ряженка шоколадная крошка
77.3
8.9
3.1
3.9
0
Интересные блоги
