Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 272 мкг | 900 мкг | 30.2% | 331 г | |
Витамин В1, тиамин | 0.2 мг | 1.5 мг | 13.3% | 750 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 0.24 мг | 1.8 мг | 13.3% | 750 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 1.2 мг | 5 мг | 24% | 417 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 0.172 мг | 2 мг | 8.6% | 1163 г | |
Витамин В9, фолаты | 16 мкг | 400 мкг | 4% | 2500 г | |
Витамин В12, кобаламин | 0.4 мкг | 3 мкг | 13.3% | 750 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 32 мг | 90 мг | 35.6% | 281 г | |
Витамин D, кальциферол | 5 мкг | 10 мкг | 50% | 200 г | |
Витамин D3, холекальциферол | 5 мкг | ~ | |||
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.2 мг | 15 мг | 14.7% | 682 г | |
Витамин Н, биотин | 6 мкг | 50 мкг | 12% | 833 г | |
Витамин К, филлохинон | 16 мкг | 120 мкг | 13.3% | 750 г | |
Ниацин | 1.01 мг | ~ |
Энергетическая ценность Ipsum Kids Multi составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 0 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|