Рецепт Карамель для пирога тарт сах+подсластит.(кукинг тайм). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Карамель для пирога тарт сах+подсластит.(кукинг тайм)

Сахар песок	100 г
Сливочное масло домашнее	75 г
Подсластитель [Fit Parad]	5 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Карамель для пирога тарт сах+подсластит.(кукинг тайм)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	533.3 ккал	1684 ккал	31.7%	5.9%	316 г
Белки	0.2 г	76 г	0.3%	0.1%	38000 г
Жиры	34.4 г	56 г	61.4%	11.5%	163 г
Углеводы	55.4 г	219 г	25.3%	4.7%	395 г
Вода	9.9 г	2273 г	0.4%	0.1%	22960 г
Зола	0.1 г	~
Макроэлементы
Калий, K	1.67 мг	2500 мг	0.1%		149701 г
Кальций, Ca	1.67 мг	1000 мг	0.2%		59880 г
Натрий, Na	0.56 мг	1300 мг			232143 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.167 мг	18 мг	0.9%	0.2%	10778 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	55.4 г	~

Энергетическая ценность Карамель для пирога тарт сах+подсластит.(кукинг тайм) составляет 533,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	533.3 кКал	-%
	Белки	0.2 г	-%
	Жиры	34.4 г	-%
	Углеводы	55.4 г	-%
	Пищевые волокна	0 г	-%
	Вода	9.9 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Как приготовить Карамель для пирога тарт сах+подсластит.(кукинг тайм), калорийность 533,3 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Карамель для пирога тарт сах+подсластит.(кукинг тайм), рецепт, калории, нутриенты

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе