Калорийность Peanut Balls. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Peanut Balls".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 521 ккал | 1684 ккал | 30.9% | 5.9% | 323 г |
| Белки | 15.3 г | 76 г | 20.1% | 3.9% | 497 г |
| Жиры | 28.4 г | 56 г | 50.7% | 9.7% | 197 г |
| Углеводы | 48.7 г | 219 г | 22.2% | 4.3% | 450 г |
| Пищевые волокна | 4.6 г | 20 г | 23% | 4.4% | 435 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.3 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 5.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Peanut Balls составляет 521 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 521 кКал | -% | |
| Белки | 15.3 г | -% | |
| Жиры | 28.4 г | -% | |
| Углеводы | 48.7 г | -% | |
| Пищевые волокна | 4.6 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Баклажан запечённый и замороженный
- Шоколад
- Сыр Cheddar light
- Рагу овощное с кабачками
- Речные камушки
- Торт шоколадный со сметанным кремом
- Каша рисовая на молоке и воде со сливочным маслом
- онигири
- Крем - паста шоколадно-ореховая
- Готовые котлетки Боровкино
- Круассан с маслом
- Ядра подсолнечника жареные
- Гречка с говядиной в сливочном соусе
- Хлеб ржаной "Дарницкий"
- Сырники
- Котлетки сельские
- Уха (примерный рецепт ухи из ресторана Black Angus)
- Капучино
- Курица в сметане в мультиварке
- Творожный хачапури с ветчиной
- Сотэ из молодого шпината (примерный рецепт гарнира к индейке из ресторан Black Angus)
- Борщ постный с картофелем
- Сыр мягкий рикотта с манго и маракуйей
- Маффины шоколадные
- Блины овсяные
- Баклажаны с соусом цезарь
- Картофель по деревенски
- Сырники творожные Зелёная линия
- Ветчина с можжевельником "Урожай"
- Блины с яблоком и сметаной ст-4440к 130 гр, + сметана 20 гр
- Безе
- Батончик кокомовый с клубникой
- Ленивая овсянка «морковный пирог»
- Клубника протертая с сахаром
- Вареное колбасное изделие "Мортаделла нежная"
- Ризогало с грушей
- Творог 1.8 %
- Люля кебаб, аджика, лук марин. ст-4389к 100/50/30
- Дамские пальчики
- Пирог с грибами
- Фруктово-ореховый батончик арахис
- Котлеты из окары
- Sałata LODOWA
- Бонпари Фруктовый лёд с взрывной карамелью
- Мороженое Эскимо пломбир
- Цезарь ролл
- Салат с рыбой, шпинатом и картофелем по-деревенски
- Гуляш из куриной грудки
- Салат с курицей
- Перчики
- Гуляш из говядины ст-4220к 75/50
- Сдоба с джемом
- Морковно-творожные вафли
- Паста Болоньезе
- Арахисовый батончик с перцем и морской солью
- Запечённые овощи
- Комплексный обед 8
- Морская капуста салат Доброфлот
- Пломбир ванильный 15%
- Сыр Российский 45% Красная цена
- Обед 8
- Толстовой хлеб белая хатка
- Блинчики с мясом
- Ткемали
- Филе
- Капуста тушеная ст-5116к 150 гр
- Филе малое Индилайт
- Тефтели с морковью
- Бизнес меню лапша с говядиной
- Жарёха
- Салат из свеж.помидоров со сметаной ст-1465к 100 гр.
- Имбирь, лимон, мед, вода
- Запеканка творожная
- Драники с сыром
- Сацебели
- Сэндвич с ветчиной
- Хлеб в микроволновке
- Суп с макаронными изделиями со вкусом курицы
- Салат с копченой курогрудкой
- Запеканка картофельная
- Мороженое ЧЕБУРАШКА Пломбир 15% ванильный с шоколадным топпингом рожок 70 г
- Суп макаронный лидкон
- Салат грузинский из баклажан
- Бургер Мираторг
- протеин вишневый
- Попкорн соленый
- Бургер Мираторг тушёный без масла
- Чебурек с картошкой
- Крупа Перловая
- Мороженое светаево эскимо с арахисом и карамелью
- Б.
- Наггетсы fm
- Кабачковая лазанья
- Сырный соус фм
- Гречка
- Вит. H
- Манник
- Вафли
- Хлеб Апулийский
- Солянка по домашнему со сметаной 2188,0072,9013, 300/20
Метки: Peanut Balls калорийность 521 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Peanut Balls, калории, нутриенты, полезные свойства Peanut Balls
Калькуляторы
Интересные блоги
31-10-2024
Отделяем мух от котлет. Мой вес = отражение моего ...
Физиологические врожденные или приобретенные боляч...
09-11-2024
Альтернативные способы подсчёта калорий
Периодически кто-нибудь на этом форуме начинает ме...
31-10-2024
Дневник питания за 31.10.2024
отчет за октябрь, по прогнозу похудение на 420 г, ...
Лучшие рационы
2024-11-02
Калорийность: 1033 кКал
2024-11-09
Калорийность: 1194 кКал
2024-11-08
Калорийность: 1188 кКал
Новые рецепты
